3 typer, alle har "sin"

[pain2gain]

folk trener av forskjellige grunner.. alle har en de setter mest trening til..

Noen trener spesielt for og bli sterk, enten sterk og løfte vekter (da blir man som regel svær), andre trener for å få "fighting-muskla" (som jeg kaller det)

Andre trener for og se bra ut, enten man er liten og rippa bare magen synes og markerte muskler pga. lite fett % , så ser man jo i og for seg bra ut, eller om man er svær og ripped

Men jeg prøver sette fokus på "fighting-muscle" , men lurer på egentlig, hvem muskler er det, veit vel sånn passe for det jeg trener gjør meg sterk, men ikke svær, men blir sterk når det kommer til og stans bråk og sånn , ekke alle osm greier ta meg da , men hva er fighting egentlig?

[Tollefsen]

, men hva er fighting egentlig?

Er det ditt spørsmål? for det er et engelsk ord for slossing. I denne sammenhengen kan man si f.eks Boksing, bryting, MMA osv... hehe

[pain2gain]

Ja.. jeg forklarte meg kanskje litt dårlig, men jeg bare tar det som en selvfølge.. lixom en blanding

Street fight er jo bare slåss for og vinn og overlev, så da er det bryting og slag og spark, men det jeg egentlig fokusrer på er "grep", slag, å holde igjen, stå imot og sånne ting, korrekt det jeg mener med fighting "slossing" men gate-slossing lissom

Jeg har trena bi-ceps, tri-ceps, lats, trapezius, øvre skuldre, nakke og slikt:) , og hovedsakelig push-ups, både der men står på hender inntil veggen og tar de og vanlig, og militårpress (bak hode) og diverse andre øvelser, og alt har vært hjemme trening som har gitt meg den styrken jeg har , men jeg er jo ikke "biff/svær/stor) da, bare latsa og skuldre muskler bak nakke som skiller seg ut, og det er det som har gjort meg så sterk når det kommer til nettopp det

[wiber]

ja hva er det du vil fram til?

[Ryū]

Ja.. jeg forklarte meg kanskje litt dårlig, men jeg bare tar det som en selvfølge.. lixom en blanding

Street fight er jo bare slåss for og vinn og overlev, så da er det bryting og slag og spark, men det jeg egentlig fokusrer på er "grep", slag, å holde igjen, stå imot og sånne ting, korrekt det jeg mener med fighting "slossing" men gate-slossing lissom

Jeg har trena bi-ceps, tri-ceps, lats, trapezius, øvre skuldre, nakke og slikt:) , og hovedsakelig push-ups, både der men står på hender inntil veggen og tar de og vanlig, og militårpress (bak hode) og diverse andre øvelser, og alt har vært hjemme trening som har gitt meg den styrken jeg har , men jeg er jo ikke "biff/svær/stor) da, bare latsa og skuldre muskler bak nakke som skiller seg ut, og det er det som har gjort meg så sterk når det kommer til nettopp det

hvis du lurer på hva du skal trene får å bli god til å sloss(?) må jeg si markløft, frivendinger, chins, pushups/benk. men hovedsaklig markløft.

[Vadtrudne gîfr]

Regne kimbo slice på treningsforum dette.

[Down and coming]

folk trener av forskjellige grunner.. alle har en de setter mest trening til..

Noen trener spesielt for og bli sterk, enten sterk og løfte vekter (da blir man som regel svær), andre trener for å få "fighting-muskla" (som jeg kaller det)

Andre trener for og se bra ut, enten man er liten og rippa bare magen synes og markerte muskler pga. lite fett % , så ser man jo i og for seg bra ut, eller om man er svær og ripped

Men jeg prøver sette fokus på "fighting-muscle" , men lurer på egentlig, hvem muskler er det, veit vel sånn passe for det jeg trener gjør meg sterk, men ikke svær, men blir sterk når det kommer til og stans bråk og sånn , ekke alle osm greier ta meg da , men hva er fighting egentlig?

Anbefaler deg å prøve ut noen kampsporter/mma, er ikke en egen type muskler som en bruker når en sloss, er en sterk er en det i alle sammenhenger -  men som alltid trumfer en alltid om en er flink til å sloss.

[pain2gain]

ja eller.. god til og sloss: det kan jeg pga. kickboxing, og annet

Men det jeg egentlig lurer på kort og greit: Hvilke muskler på overkroppen er det som gir mest utslag som styrke når det kommer til fighting?

(Man blir vel ikke direkte god til og sloss av å trene markløft, men styrken til å sloss får man:))

[vio]

haha, denne tråden er jo helt meningsløs!

[Junkfood-mannen]

Tror slåssere burde trene for vekst. Trener du for styrke i f,x knebøy blir du sterk i den bevegelsen, men ikke i øvelser som ikke ligner overhodet på knebøy men som kanskje bruker de samme musklene. Sterkere blir du jo, men det er pga muskelmasse. Jeg tror du skjønner hva jeg mener.

Da er jo spørsmålet om det er noen øvelser som ligner veldig mye på de man bruker når man slåss? Hvis ikke, tren for vekst i de musklene du kommer til å bruke en del i kamp.

[Hernes]

[Junkfood-mannen]

Men det jeg egentlig lurer på kort og greit: Hvilke muskler på overkroppen er det som gir mest utslag som styrke når det kommer til fighting?

Alle. Bryst og skuldre aller mest kanskje. Men ta nå bare å tren hele kroppen så du får et anstendig utseendet.

[Ryū]

ja eller.. god til og sloss: det kan jeg pga. kickboxing, og annet

Men det jeg egentlig lurer på kort og greit: Hvilke muskler på overkroppen er det som gir mest utslag som styrke når det kommer til fighting?

(Man blir vel ikke direkte god til og sloss av å trene markløft, men styrken til å sloss får man:))

ryggstrekkerne, og coremuskulaturen.

Slåssing handler om å være allsidig, så man kan vel si at du er ikke sterkere enn ditt svakeste ledd(muskel). Alt burde trenes, men ett fokus på de overnevnte er viktigst for takedowns, slagstyrke, kast, og grappling.

[wiber]

eller så kan du bare gå for å bli svær som et troll, løfte opp din motstander, og knuse den med en real bear hug, for å så ta bodyslam mot bakken, sette deg oppå å denge laus, enkelt å greit:)

[Down and coming]

ja eller.. god til og sloss: det kan jeg pga. kickboxing, og annet

Men det jeg egentlig lurer på kort og greit: Hvilke muskler på overkroppen er det som gir mest utslag som styrke når det kommer til fighting?

(Man blir vel ikke direkte god til og sloss av å trene markløft, men styrken til å sloss får man:))

Kan du å sloss spiller det vel nesten ingen rolle så lenge du ikke møter noen som er grusomt sterke eller som er sterkere enn deg OG kan å sloss.

En av erdens beste fightere: