Treningsforum > Trening > Kroppsbygging og Fitness > Emne: Beste Bulkeprogram?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Beste Bulkeprogram?  (Lest 912 ganger)

Utlogget Testoster1

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 23

Beste Bulkeprogram?
« : 15. oktober 2011, 03:44 »
Bare spent og nysgjerrig på hvilke programmer og resultater folk her inne har hatt av bulking?
Det nærmer seg vinter og fett er din venn! Grin
Hvilket program ga mest gevinst for deg ?

Personlig reagerte jeg godt på relativt få sett med tunge reps..ikke til failure.
Skal prøve til failure og negative reps i år  biggrin

Loggført
Our Arnold, whose arms are heavy, Vascular be thy veins Nine sets of lunges, ten reps be done, To add girth as it is to strengthen. Give us this day our daily protein, and forgive us of our fats, As we forgive those who are fat too. And lead us not into overtraining, nor deliver us pizzas, For thou art the king of the dumbell, the power clean, and the steroids forever, Amen.
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Kroppsbygging og Fitness > Emne: Beste Bulkeprogram?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines