Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > RYP > Emne: Plusse på øvelser i RYP?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Plusse på øvelser i RYP?  (Lest 3058 ganger)

Utlogget oxilo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 309
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 309

SV: Plusse på øvelser i RYP?
« #15 : 06. september 2006, 19:18 »
Selv har jeg valgt å øke volum noe;

-Ett sett ekstra Strak markløft
-Ett sett ekstra Roing bredt grep

I tillegg har jeg byttet ut knebøy med beinpress (noe jeg vet mange kanskje reagerer på), men det er grunnet et noe uheldig møte med et autovern, og smerten i kneet blir mindre med beinpress enn med knebøy  Grin
Loggført
Nytt norsk golfforum på www.istooy.com
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > RYP > Emne: Plusse på øvelser i RYP?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines