Belsebub´s treningslogg

[belsebub]

Lett økt i bøy og benk 50-60kg, endel sett 2- 4 reps.
Prøvde nye bøysko, Metal sko som er helt flate i bunn. Litt uvant etter å ha løfta med høy hæl lenge, men tror de blir bra når jeg får vendt meg litt til de.
I morgen er det KM, optimistisk som jeg er, satser jeg på å perse i alle øvelser.

[Bob Paar]

Selvfølgelig skal du perse.

Lykke til

[belsebub]

KM på trimlåven

Bøy
170kg - godkjent
182,5kg - bom
182,5kg godkjent.

Bøy nr 2 plaserte jeg føttene Helt feil. Ble derfor ræva teknikk. De to andre løfta mine er nok det beste jeg har gjort teknisk på stevne. Pers med 2,5 kg.
Gamen sura bind, han overgikk seg selv idag og surra bind som passet helt optimalt for vekta.

Benk
137,5 kg - godkjent.
142kg - godkjent
145kg - godkjent

Hoho, pers med 10 kg. Ale løft teknisk bra.

Mark
190kg - godkjent
205kg - godkjent
207,5kg - godkjent

Pers med 5 kg. Alle løft bra teknikk.

Totalt 535, pers med 25kg. Også gullmerkekravet.

Det er også på plass med en takk til Kraftsport for som sedvanlig god gjenomføring av stevnet.
Av en eller annen grunn er det altid hyglig å være på stevne der, og selv på småstevner blir en motivert til å dra til skikkelig.

[Ossie]

Bra jobba!! 

[belsebub]

Bra jobba!! 

Mange takk. Ja dette var over forventning, Har nesten ikke tatt i ei tung vekt på lenge- trent mengde. Alikevel bortimot 100% klaff.

[Bob Paar]

Gratulerer

Regner med å se deg på plattingen på NM nå.

[Mesterinne]

Gratulerer med perser! Synes du skal delta på NM  Selv synes jeg NM er det artigste stevnet i året.

[belsebub]

Gratulerer

Regner med å se deg på plattingen på NM nå.

Ja jeg blir jo egentlig tvunget til å vurdere det nå. Får se hva det blir til. Egentlig mener jeg jo at en bør være med på de store konkurangsene en kan.
Selv om en løfter langt unner de som løfter i toppen.
Nå kom jo dette noe brått på da, hadde egentlig ikke regna med å gjøre såpas i dag.

[Down and coming]

Gratulerer med perser og gullmerkekrav!

[belsebub]

Gratulerer med perser! Synes du skal delta på NM  Selv synes jeg NM er det artigste stevnet i året.

Mange takk.  Når går påmeldingsfristen ut ti NM da?

Gratulerer med perser og gullmerkekrav!

Takk takk

[Bob Paar]

Det pleier å være en mnd.før stevnestart.

Det står også sikkert på http://www.styrkeloft.no/

[Lokomotivet]

Av en eller annen grunn er det altid hyglig å være på stevne der,

...av en eller annen uforklaring grunn. Ja, for det er jo ikke hyggelige folk der, bare en ubegripelig atmosfære av trivsel  :

[Lokomotivet]

Ja, nå blir det stadig verre å finne noe å mobbe deg for. Når du nå løfter bra så må det bli høyden din, da. Den endrer seg neppe med det første

[belsebub]

Ja, nå blir det stadig verre å finne noe å mobbe deg for. Når du nå løfter bra så må det bli høyden din, da. Den endrer seg neppe med det første

Du skal se at du greier å finne på noe.
Når det gjelder høyden, så er jo jeg i en alder hvor en har startet å vokser nedover.

[Mesterinne]

Påmeldingsfristen er 2/2.

Er det noen andre fra klubben din som deltar på NM? Metall mannen?