for Emerjådd
  Visning av honnørposter for EmerjÃ¥dd
Sider:
  • 1
    		•
    1  Generelt / Loggbok Online / Sv: EmerjÃ¥dd; PHAT 12. november 2014, 15:16
    OPPDATERING: FETTPROSENT, OKSYGENOPPTAK OG VEKT

    01.10.2014:

    22,6%
    95,6 kg
    48,6ml /min/kg

    04.11.2014

    93 kg

    NY MÃ…LING

    Vekt 91,5 kg
    Fettprosent 16,8%
    BMI 26,5
    Oksygenopptak 55ml /min/kg


    Veldig fornøyd. Gått svært bra, faktisk. Gått fra 93 kg til 91,5 kg. Ellers har jeg gått fra 22,6% fett til 16,8% fett på bare halvannen mnd. Oksygenopptaket mitt har gått fra 48,6ml til 55ml. Noe som er betegnet som "veldig bra". YEES!
    Honnør gitt av : SFV, 12. november 2014, 16:46
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines