Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: Pause
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Pause  (Lest 659 ganger)

Utlogget Ukjentfornå

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 544
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 544

  • "Train beyong the pain..Death is your release!
Pause
« : 13. januar 2010, 18:26 »
Hei. Jeg skal ta en hatt pause på planen 5x5 og jeg skal forsette med planen etter pausen. Det jeg lurte på er om jeg skal forsette fra vekten hvor jeg sluttet på, eller skal jeg starte 20-30% letter første uken forså å ta det tungt?

Takker for alle svar Cheesy
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: Pause
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines