Skrevet av Emne: Skremt kattmarkløft - hvor farlig? Hvor mye mer tar du uten ideel form?  (Lest 4578 ganger)

Figuz

  • Gjest
Snakket med flere, og de fleste mener ikke det skal ha så mye å si om du krummer _litt_ sålenge ikke du krummer mer og mer utover i løftet ditt.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Konstantinovs krummer jo ryggen som bare det. Jeg har prøvde med krum rygg her om dagen på 162,5 kg. Jeg synes jeg løfter lettere med krum rygg, kortere løftevei vil jeg anta, men jeg ble jo kake i ryggen i flere dager. Stiv og vond, men det gikk over. Hvor sunt det var vet jeg ikke.
Det er fordi noen har fortalt han for lenge siden at han måtte gå på med krum hals, men hadde missforstått å trodde det var krum rygg.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget turantelle

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

En ting til, er markløft tryggere med belte?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!