 Visning av honnørposter for Le shrimp
|
|
Sider: 1
|
|
7
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc! Film side 14.
|
31. januar 2009, 17:40
|
| Bra mark, ja! Så lett ut. Og det skrives Deadlift, ikke Death;) Dead fordi stanga ligger dø, ikke som i dødsløftet!:P |
| Honnør gitt av : Figuz, 12. februar 2009, 23:27
|
|
|
8
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
|
17. januar 2009, 23:01
|
Vurderte en periode å kjøre 5x5 fire ganger om dagen. Dvs en om morgenen, formiddag, ettermiddag og kveld. Ble ikke så jeg fikk testet dette pga. bicepsavriving. Men tviler ikke på at det hadde funket 
Hahahahaha.... |
| Honnør gitt av : BroadRipple, 03. februar 2009, 23:23
|
|
|
10
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: noen tips om hvordan gå opp i vekt?
|
21. januar 2009, 18:07
|
| Hmmm.. Frokost var 4 brødskiver med en makrell i tomat boks, proteinshake med melk. Lunsj 1 var to brødskiver med en leverpostei boks, lunsj 2 var 4 brødskiver med sikkert 100-120g ost og 60-70g skinke. Før trening 100g havregryn og en shake. Etter trening var 2-3 bananer og enda en shake. Middag var 500g kylling, 3dl ris før koking pluss masse saus. Kvelds var som regel en omelett eller noe. Gikk med et brød og ca 2l melk om dagen. Mener dette var godt opp mot 6000kcal, om ikke over... |
| Honnør gitt av : Linseprinsen, 23. januar 2009, 18:17
|
|
|
11
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: noen tips om hvordan gå opp i vekt?
|
21. januar 2009, 17:56
|
| Du spiser ikke nok.. Spis mer av alt! Jeg spiste bare sunn mat når jeg var på giiiga bulk for ca et år siden, jeg lå på 6000kcal. Unødvendig, ja. Men jeg spiste meg stappmett + litt til 5-6 ganger om dagen pluss 3 shaker med protein. |
| Honnør gitt av : Tor Andre, 21. januar 2009, 17:57
|
|
|
12
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
|
17. januar 2009, 23:01
|
Vurderte en periode å kjøre 5x5 fire ganger om dagen. Dvs en om morgenen, formiddag, ettermiddag og kveld. Ble ikke så jeg fikk testet dette pga. bicepsavriving. Men tviler ikke på at det hadde funket
Hahahahaha.... |
| Honnør gitt av : Mummelmann, 18. januar 2009, 14:45
|
|
|
13
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
|
15. januar 2009, 15:39
|
| Skal du fortsette med det tullete treningsopplegget ditt også? Når _alle_ her inne sier du blir overtrent og skadet etterhvert er det kanskje no å tenke over, ellers går du på en smell akkurat som med de "multivitaminene" du har tatt:P |
| Honnør gitt av : Mummelmann, 15. januar 2009, 15:43
|
|
|
14
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
|
13. januar 2009, 17:14
|
. Tricepsman: treningskarrieren min blir nok ikke kort:P Jobber frem mot et stort mål, gjennombrudd i styrkeløft om 2 år. Planen er å komme meg opp på 110kg, få benken på 280kg. Marken 300kg, Bøy 280kg til da. Dette ser jeg som realistiske mål, om ikke løftene blir høyere. Sett på fremgangen min nå og hvis jeg fortsetter slik, regner med å stagnere litt men ikke mye WATCH OUT, jeg kommer til å være norges sterkeste en dag
Du skal at du kan klare 80kg økning i mark og bein er vel mulig på to år og 15kg opp i vekt, men 140 kg mer i benk på samme premisser tror jeg du skal slite litt mer med! |
| Honnør gitt av : Mummelmann, 13. januar 2009, 19:59
|
|
|
15
|
Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: hva ville dere ha gjort?
|
25. august 2008, 22:00
|
Du nevnte moped her også, hver dag i et helt år (eller resten av livet ditt) så kan du løsne plugghetta og skru ut tomgangsskruen på peden hans. Lover deg at noen kommer til å bli jævlig pissed etterhvert!  |
| Honnør gitt av : Explosive, 25. august 2008, 22:01
|
|
|
