Vis innlegg
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Forum for ungdom / Sv: 16 år gammel jente trenger råd om slanking og kosthold på: 29. april 2012, 19:22
    http://www.tn.no/ryp

    Last ned pdf og les. Superinnføring for trening og kosthold. Basert på forskning av forskere på NTNU.
    2  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: teknikk vs styrke på: 31. desember 2011, 02:09
    Og sånn kan det gå når "offeret" til en "chi master" velger å ikke samarbeide:

    http://www.youtube.com/watch?v=XK4eXZ2I3sU#noexternalembed
    3  Generelt / Åpent forum / Sv: Et spill for de som kjeder seg! på: 11. august 2011, 04:53
    eskimobart
    4  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Beef jerky nettbutikk på: 11. august 2011, 04:52
    Det ble for billig? Smiley
    5  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Stratos, bobler av glede på: 03. august 2011, 23:29
    Hei,

    hvor dumt er det å spise en plate med Stratos(150g) etter trening om man ikke bryr seg så mye om fettprosent osv, men bare det å holde seg i ok form, og kanskje øke litt forsiktig i styrke?

    Kalorier, kJ/kcal: 2290/550
    Protein: 9,6g
    Karbohydrater: 55g
    Fett: 32g

    Tre viktigste ingredienser i synkende rekkefølge: sukker, tørrmelk, kakaosmør
    Typer fett i produktet: kakaosmør
    Typer sukker i produktet: sukker
    Tilsetningsstoff: emulgator, aroma
    Minst 30% kakaotørrstoff
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten på: 09. februar 2011, 07:09
    Den beste treningsloggen på TF, stå på videre!
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines