for skylinepower
  Visning av honnørposter for skylinepower
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 8
  • 31  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower trening, film s151 15. mai 2010, 18:08
    ESSZ!!!

    15.05.2010
    Styrkeløft stevne - skogn


    Knebøy.
    20x6
    20x6
    40x5
    60x4
    80x2
    95x1

    120x1 (3-0)
    125x1 (3-0)
    135x1 (3-0) PERS, lett!



    Benkpress.
    20x6
    20x6
    40x5
    60x4
    80x2

    95x1 (3-0)
    100x1 (3-0)
    105x1 (3-0) PERS



    Markløft.
    60x6
    100x3
    140x2

    175x1 (3-0)
    185x1 (3-0) 5kg PERS
    200x1 (3-0) 20kg PERS



    135-105-200


    Perset ikke alle øvelene Cheesy
    Ingen underkjente løft Smiley

    Utrolig artig stevne, hyggelig folk og godt miljø Smiley
    Ble kanskje litt langdrygd, stevne fra start til slutt tok det ca 3,5t

    Artig og treffe Einar Gilberg og se hvordan han gjennomfører et stevne, DYP konsentrert, DYPT!, helt fantastisk!
    Var også ekstreme vekter han løftet!
    Honnør gitt av : Store Mage, 16. mai 2010, 17:46
    32  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 15. mai 2010, 20:59
    Takk for flott opplevelse Smiley
    Utrolig artig og treffe deg Smiley

    Her har du bilde som ble tatt ved gave overleveringen.


    Hadde nok kunne klart en god del mere i bøy når jeg ser filmen på nytt, men er uansett pers! Smiley
    Honnør gitt av : Lars,, 15. mai 2010, 23:12
    33  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower trening, 100kg m/s i benk s147 30. april 2010, 19:25
    30.04.10

    Markløft.
    60x8
    80x3
    105x5
    120x5
    140x9

    Chins.
    bw 4
    bw x5
    bw 5

    Vending.
    70x6 + et støt på sist reppen
    70x5 med støt på alle reppene.

    30.04.10.wmv
    Honnør gitt av : ¤MadAss¤, 30. april 2010, 20:28
    34  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espen Bøs Aune veien til NSM 2010 02. mars 2010, 20:58
    "æ mesforsto å la på 200kg ækstra æ, merka itj nå forsjæl"

    Nye sitate av Espen eller  Cheesy ?
    Honnør gitt av : Lille Sven, 02. mars 2010, 21:13
    35  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower trening, s129 oppsummering 26. februar 2010, 14:42
    første trening med belte på iallefal 1,5år
    Honnør gitt av : Dj Bear, 26. februar 2010, 14:57
    36  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower trening, s129 oppsummering 25. februar 2010, 10:41
    Det er veldig godt å drikke 1 liter cola til middagen, men hvor sunt er det? Wink
    skjønner hva du mener.
    Men må si at jeg aldri drikker colatil middag heller, mest vann, men var ikke det som var budskapet ditt i gues Tongue
    budskapet var nok at det som er godt ikke alltid er sunt
    Honnør gitt av : Down and coming, 25. februar 2010, 17:07
    37  Trening / Styrkeløft / Sv: Øvelser for Ã¥ hjelpe en unngÃ¥ krumming av korsrygg ved markløft 28. januar 2010, 07:25
    jeg trente lett mark i flere mnd, det vil si 50-60% og makset med 40kg uten belte i mark så.
    Honnør gitt av : Varknebøyer1, 28. januar 2010, 09:25
    38  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower trening, s129 oppsummering 21. januar 2010, 21:35
    21.01.10
    Honnør gitt av : Dj Bear, 21. januar 2010, 22:44
    39  Trening / Strongman / Sporten i norge mÃ¥ akseptere strongman! 09. januar 2010, 21:21
    Er litt, eller ganske irritert over sporten på tven i norge.

    Flere husker sikkert debatten med Egil på foumet som måtte forsvare seg som strongman på debatten om strongman skulle sendes på tv eller ei.
    Grunnen til at ikke tv2 ville sende var pga dopingsnivået, hevdet tv2.

    Doping i strongman? kan hende, men hva gjør noen av syklistene og ski løperne, jo de doper seg.
    Hvorfor skal strongman være mer "skadelig" å sende på tv da?

    For oss som er interesert i strongman og gjerne ville sett mere til det på norsk kanal blir nok irritert.
    Hvis de så hevder at de ikke vil sende strongman pga doping, hvorfor sende ski, sykling og mer til som er doping inn i bilde?!

    Norsk strongman har jo begynt å hevde seg bra på verdensbasis nå med richard som kongen.
    Da er det heller ikke noen grunn til å ikke sende pga at det ikke er kun i norge det konkureres av norske uttøvere.

    Strongman er jo som mange vet en showsport, hvorfor ikke vise det til folke?



    Honnør gitt av : DanielF, 10. januar 2010, 02:03
    40  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower's dagbok blodpers i chins s121 04. desember 2009, 21:11
    04.12.09

    Chins. (bw på trening idag var nok 99kg)
    bw x3
    bw+5kg x1
    bw+10kg x1
    bw+15kg x1
    bw+20kg x1
    bw+25kg x1
    bw+30kg x1
    bw+10kg x3
    bw+10kg x3
    bw+10kg x3

    Benkpress.
    40x8
    60x4
    80x2
    90x2
    90x2
    90x2
    60x5

    Forroverbøyd stangroing.
    40x10
    40x10
    40x10

    Pushpress.
    45x7
    45x7
    45x7



    BLODPERS i chins da!
    Må træne jævla rett der tydeligvis!
    Tenkte at 15kg kanskje var maks, men kunne kjørt rep på 20kg tilleg tilogmed!
    Og som dere sikkert ønsker, det ble filmet Grin



    chins pers
    Honnør gitt av : burny_, 06. desember 2009, 16:56
    41  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower's dagbok blodpers i chins s121 04. desember 2009, 21:11
    04.12.09

    Chins. (bw på trening idag var nok 99kg)
    bw x3
    bw+5kg x1
    bw+10kg x1
    bw+15kg x1
    bw+20kg x1
    bw+25kg x1
    bw+30kg x1
    bw+10kg x3
    bw+10kg x3
    bw+10kg x3

    Benkpress.
    40x8
    60x4
    80x2
    90x2
    90x2
    90x2
    60x5

    Forroverbøyd stangroing.
    40x10
    40x10
    40x10

    Pushpress.
    45x7
    45x7
    45x7



    BLODPERS i chins da!
    Må træne jævla rett der tydeligvis!
    Tenkte at 15kg kanskje var maks, men kunne kjørt rep på 20kg tilleg tilogmed!
    Og som dere sikkert ønsker, det ble filmet Grin



    chins pers
    Honnør gitt av : ¤MadAss¤, 05. desember 2009, 11:28
    42  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower's dagbok, 160kg mark s116 15. november 2009, 20:45
    I helga fikk jeg en ide.
    Hva med og lage Abs wheel?


    Er ikke noe avansert å lage en for å si det slik.
    Du trenger:
    *Et hjul.
    *En stang.
    *Ståltrå
    *svartteip.

    Ta hjulet i stanga mål gjerne opp hvor midten er.
    Surr støltrå på hver side av hjulet så det holder seg på plass.
    Plasser svartteip over ståltråden så det holder seg fast.

    Her er bilde av min hjemmelagde Smiley




    Honnør gitt av : Dj Bear, 15. november 2009, 21:08
    43  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower's dagbok, 160kg mark s116 27. oktober 2009, 21:07
    Film Cheesy
    maksing i markløft
    Honnør gitt av : VegarGjerdrum, 27. oktober 2009, 21:10
    44  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower's dagbok, s110 the best of me! 27. oktober 2009, 19:04
    27.10.09

    Markløft.
    60x7
    80x5
    100x2
    120x1 (film)
    140x1 (film)
    150x1 (film)
    160x1 (film)
    100x6 (en kompis har 100x5 som pers, så viste hvor lett det var)

    Chins.
    bw x7
    bw x6
    bw x5

    Bicepscurl.
    14x8
    14x8


    Fy faan!
    160kg!!!
    40kg pers fra forrige uke!
    160kg gikk opp, men på lockout'en røk grepet.
    Kjørte overhåndsgrep, og tenkte å kjøre mikset grep og et nytt forsøk på 160, men var for sliten.
    Honnør gitt av : VegarGjerdrum, 27. oktober 2009, 20:18
    45  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower's dagbok, s110 the best of me! 25. oktober 2009, 19:30
    Benkpress 90x3 m/s
    Benkpress 90x3
    Honnør gitt av : Dj Bear, 26. oktober 2009, 09:41
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 8
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!