for Timtim
  Visning av honnørposter for Timtim
Sider:
  • 1
    		•
    1  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Hvor mange kilo burde jeg deffe og hvor god tid bør jeg ta meg til deffen? B 27. april 2008, 22:36
    Hei

    Tror kanskje du burde fokusere hovedparten av karbo-inntaket rundt treningsøkten.

    Her er en fin artikkel angående inntak av karbohydrater på diett. http://www.myorevolution.com/art_kosthold2.asp?NyhetsID=25

    Om du kjører ganske tung beintrening ellers i uka så burde du nok strengt tatt kanskje begrense intervalløktene. 1-2 økter i uka burde vel egentlig holde, men det må du nesten se an litt med tanke på hvor tung (bein)treninga ellers er.
    Honnør gitt av : BroadRipple, 28. april 2008, 08:09
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines