Har kjøpt sjokolade smak. Er den god? Hvordan smaker den? Aldri smakt sjokko før. Kjøpte en del så håper den smaker bra:)

hmm, noen andre som har mer svar?:HelpMe:

når jeg akkurat har stått opp og speiler meg selv så synes jeg magerutene er veldig godt synlige. Når dagen er over, spist mye mat og drukket mye vann, og så speiler meg igjen så synes jeg ikke magerutene er så veldig synlige lenger. hvorfor ikke? er det ikke sånn at konkurransebyggere karber seg opp før de går på scenen?Det hadde jo vertfall vært dumt i mitt tilfelle da..

Det varer jo sinnsykt lenge for meg... Den siste gangen varte det jo 4-5 dager.... og det gjør litt vnodt, eller jeg kjenner det, når jeg beveger meg, hoster osv...

Jeg våkna opp med noen helvetes muskelsammentrekninger inni kroppen i siden her, og ved skulderbladene samt under brystet et sted. Det gir ikke direkte stor smerte men det er sånn små ekkelt og litt små vondt på en måte. Hva er dette for noe? Jeg trente sist på tirsdag. Tøyde ikke ut. PLeier ikke å gjøre det. Har fått sånn her av og til. Kanskje noen ganger i året. Men nå er det andre gangen på bare noen uker.... Det er noe greier inni kroppen på lissom, nerver, ledd eller noe. Please, hjelp noen..

Hvilket proteinpulver burde jeg kjøpe?

Skal bruke det om dagen , mellommåltid + et proteinpulver rett etter trening.

Jeg skal til Svinesund og hamstre. Hvilke proteinpulver burde jeg går for og hvor mye koster det???

Press bak nakke for eksempel...

Ja les på FAQen her. Det er oppnimal med det som stemmer mtd på forskning med kreatin.

Hvor mange kcal du skal spise kommer jo anpå vekten din.

Når du spiser for mye mat vil du bli feit. De fleste spiser så de har et overskudd slik at de bygger msukler og legger på seg bittelitt fett men de kjører også kardio slik at man ikke får noe særlig fett på kroppen

noen som kan forklare hva som er best???

20% myse 80% kasein pulver

eller

80% myse 20% kasein pulver

Jeg skal bruke det til frokost, lunsj og kanskje før leggetid. Muligens etter treninga oxo. Eller er det egentlig samma søren hva det er bare det er protein??