Imponerende fysikk!

Kommer nok og ser på når du skal stille i Trondheim da vi bor 4 mil unna. Lykke til!

rått vaskebrett, gutt! 

Jo takk takk. Er vel egentlig ganske fornøyd mtp at jeg faktisk så og si aldri har trent mage før siste måneden

rygg bilde på side 8 va skamrått =)

Jo takk takk, Alltid hyggelig å høre slikt
Føler ryggen har kommet seg noe fryktelig i det siste etter jeg gjorde om på en del øvelser

Er tatt 60g fra boksen, altså den er så og si ubrukt.

Ble kjøpt i forrige uke

Selger boksen for rundt 500kr.


http://www.myrevolution.no/produkt/m-factor-xl-4kg---gratis-shaker/99/48/

Cola er farlig godt. Av og til så går jeg og trener kun for å ha en unnskyldning til å drikke cola, som PWO carb


Håper ikke du drikker mye cola og ser ut som du gjør Geiro, da er ikke verden rettferdig. 

Tja, kan gå ei stor flaske om dagen ja..   

Det som fungerer fett om du er en stakkers student som jeg var i vinter var og slenge på en gainer etter vært måltdid, mye brun ris(har hørt at hvit ris er bedre off season, men pytt pytt), og masse kjøtt,fisk,fugl. Drikk rapsolje som om det er vann og jeg skal love deg du går opp i vekt!

Synes det var på ingen måte mye, er jo nesten mindre enn det jeg spiser når jeg spiser "rolig"

Ho ho! D e d du driv me når vi e på jobb!

Stå på vidre geiro! Cola gainer`n

Haha, må ha noe å drive på med på jobb vettu

Cola er gøøøøtt, er ett must ved noen av måltidene! :

http://www.youtube.com/watch?v=uZYYFewKpog#noexternalembed

 

Haha, sa det engang jeg og, ble lite godt mottatt

Begynner og skinte fram mageruter, så ett bilde måtte nesten taes på jobb i dag 

Kan bli spennende å se hvordan dette kan bli nå som jeg faktisk trener mage 2-3 ganger i uken å evt. kjører en rolig bulk i vinter og deff til neste sommer!

Utrolig bra fremgang! Må si du har blitt stor sammenlignet med bildene på side 1

Takk takk! Føler selv det har skjedd mye siden 07/08 selv
Så nå er det bare å stå på videre

Hest er best!

Rå rygg, jeg tror jeg har sakt det før. Syke skuldre også. Har du planer om å stille? Som vanlig er det lettere å spørre enn å lese gjennom alt

Takk takk, alltid hyggelig å høre slikt   Planen er å stille i jr. klasse i 2010.
Akuratt når er enda ikke sikkert, får se i høst

Meget bra form! Det virker som om du greier å holde lav fettprosent hele tiden. Er du en av de som ikke legger på seg fett, eller ligger du rolig i kcaloverskudd?

jo takk takk Føler at jeg er av den typen som legger på seg lite kroppsfett.  Er helt greit og, er bedre og gå sakte men sikkert framover

Er jo som sagt enklere og legge på seg fett enn å bli kvitt det etterpå og

Ikke værst, og du veier for tiden?

Vekta ligger vel på rundt 93kg om morgenen for tiden

Bra form, tynn midje du har der.

Hva måler armene?

Jo takk takk armene ligger vel på rundt 41-42 kald.

Jeg og mant på forumet ridde hest forrige helg, og bilder måtte jo taes! 

Ble kanskje litt for ivrig så dårlig "flexing" fra min side  :

Jeg har sett mange bruke denne øvelsen nå i det siste. Jeg har lurt litt på hvorfor de ikke har støtet den opp, men da er det vel ikke sånn øvelsen er. Det ser ut som en veldig teknisk vanskelig øvelse å utføre. Jeg tenker spesielt på hoppet man gjør mot slutten.

Er vel mest innen strongman denne øvelsen brukes og øvelsen han gjør er for og øve på vendinger

Ble jævli gira på Amerikans fotball når jeg så filmen! så utrolig fett ut

Bor i nærheten av trondheim så mulig jeg og noen kamerater stikker innom for og se på ei trening.

Hvor er det dere trener forresten?