ja glir ut under selve løftet,flere som har sett på teknikken min å den er bra, bortsett fra att jeg kan ha det litt travelt. har ubalnse i musklaturn, det er ganske tydelig hele høyresiden av kroppen er mer massiv en venstre. det skal være i rett styling etter det ble knekt på plass i går. takker for svar

ingen som har peiling?

hei bekkene mitt har begynt å gli ut når jeg kjører markløft.Noen som har noen tips til hvordan jeg bør trene for å styrke nederste delen av ryggen så det ikke sklir ut mer.

ta det pent i øvelser som gir underarmen juling, kanskje du brygger på en bettenelse

alt avhenger av hvor godt å hvor mye du spiser.

treningsprogram er viktig, men kosthold å hvile er viktigere. http://www.iform.no/pub/art.php?id=3#.UiYp-JIvnnE     5x5 er ett godt treningsprogram. pass på å ha progresjon vær trening.

bruker du noen sentralstimulerende midler?

du er støl ingenting farlig med det

jeg sliter med det samme selv, stikker i bryste på venstre side,  tror det er nerve i klem som kommer av dårlig eller ingen uttøying 

jeg merket ingenting av det,  bortkastet penger for meg hverfall.

jeg kjøpte det i sverige

da har jeg hverfall noe å slite med ut året:)

hehe okei skjønner:)

åja okei,   det går nok det se,  spørs bare hvor mye man legger i det.

tøyer aldri ut og det for jeg igjenn for nå

åja okei, drar du med eller uten drakt når du trener?
vi for bare se, håper 300 går i år