Jeg lurte bare på om det er en spesiell merkbar forskjell på knebøy i hacklift-maskin og vanlig knebøy med stang over ryggen. Tar 150kg 3RM i hack-lift maskin (de har ikke høyere :p), men har ingen planer om å prøve med stang over ryggen med en slik tung vekt.

Noen tider er bra, andre ikke. Akkurat nå har jeg vært i en god fase i livet ganske lenge. Jevnt over er jeg alltid lykkelig.

Hun er en vakker dame, ja. Her er noen bilder til:

Supernatural: har lasta ned alle sjæl.... Hva synes du om siste episode? Neste sesong blir utrolig spennende..... Skal ikke si noe om hva som skjer... Men episodene framover er ganske spennende. Må også si at hun dama på forrige episode av Smallville som ble sendt på tv norge var fiiiin.

Siste episode av sesong 3 var rå. Lionel Luthor ser skikkelig 'mean-guy' ut, nå som har blitt skrelt. Skal ikke si noe mer, for ikke å spoile for andre folk her. Den dama i siste episode var utrolig søt, ja.

Jada, lekkre damer i Smallville, men det er ikke grunnen til at jeg ser på det. 

Har sett sesong 1, 2 og 3 nå og syns det er en av de kuleste seriene noen gang vist sammen med Buffy og Angel. Sesong 4 må vi vente helt til i oktober for å se. For de av dere som lurer, så har jeg lastet ned de siste episodene av sesong 3, for TV-norge ligger alltid så langt bak de Amerikanse kanalene.

Uansett, forvent dere en overraskende slutt på sesong 3 av Smallville. Det er 8 episoder igjen på TV-norge av sesong 3.

ikke mange som klarer å skryte på seg senebetennelse pga misbruk av mus 

Jeg vet ikke helt sikker hvordan jeg skal oppfatte den, men lillemann er stor og sterk han, uten noen som helst senebetennelse ved omgang med mus. 

Jeg skrev ikke til deg, jeg skrev generelt.

Si meg, hvorfor selges det tabletter på 1000mg da? Tror du er litt ute å kjører her as..

Nei, jeg er ikke ut å kjører. Grunnen til at det produseres brustabeletter med 1000mg er fordi produsentene har mangel på kunnskap. Dette har vært diskutert på forumet før og der har vi komt fram til at man ikke tar opp mer enn rundt 100mg C-vitamin per dose.

Å kjøpe lavkvalitets kreatin er det dummeste du kan gjøre. Her risikerer du ikke bare at det kan virke dårlig, men også at det ikke kan virke i det hele tatt. Det er annereledes med proteinpulver, der de fleste produsenter gir reel vare.

Selv bruker jeg ATP Creatine fra Tech-Nutrition og er kraftig fornøyd med det. Har gått opp 4kg i hantler på 2 uker.

Det jeg finner rart, er forskjellen mellom informasjon som utgis her på nettet. Du finner alltid en eller annen liten forskjell.

I følge http://www.tech-nutrition.com/default.asp?go=art&id=97 inneholder reker pr.100g:

Reker

23g protein
0 karbohydrater
0,11g mettet fett
0,22 enumettet fett
0,21 flerumettet fett
100 kalorier


 

Bare til å trykke på egenskaper på bilde, så får du kilden. 

http://www.dream-media-group.com/reef/

Yup, for ta meg en tur der og spør. Honnør til deg. 

Jeg har hatt en del håndbak med kammerater og onkler gjennom årene.  Forrige gang belasta jeg armen noe utrolig og hadde skikkelig verk i nesten to uker. Nå får jeg verk i armen ved å holde på med aktiviteter der det forekommer raske bevegelser med armen. På trening kan jeg bruke tunge vekter, men tar aldri noen spesiell skade av det.

Hørtes interessant ut. Hvor får man tak i dette? 

Vel, får ta en tur til legen å snakke med ham. 

Men, hva er MSM?

Joda, kapsler er jo en mulighet. Spørsmålet er bare hvor mange kapsler du må ta for å få i deg alle de essensielle fettsyrene hver dag. Jeg kjenner ihvertfall ikke til noen piller som har alle de essensielle fettsyrene.

Ville enkelt og greit gått for Udo's Choice. Den skal jeg starte med når jeg er ferdig med EFAomgega fra TN. For de som bekymrer seg for å ikke få i seg fiskeoljenr ved bruk av Udo's Choice, kan dere jo bare ta litt tran.