tragisk sak!
man skjønner at denne 15åringen er et barn som har blitt ditcha av foreldre! fått ansvar for egen oppdragelse selv virker det som!

langt fra de fleste 15 åringer er slik!

kjekkas kommentar på det her er "hansker er for folk med mjølk i fingra"
seriøst så syns jeg det blir for mye mellom hånda og stanga når jeg bruker hansker, vil ha kontakt med metallet/stanga når jeg løfter..

men er vel en vanesak, hva hver enkelt foretrekker

det har jeg faktisk akkurat kjøpt meg så skal begynne med deg med en gang
tror jeg spiser bra nok så, bruker 80+10 kosttilskudd og creatine fra før så

lurer på om noen kan tipse meg om hvordan jeg kan gå opp i vekt!?

er 18 år og veier rundt 71 kilo, det er ganske lite syns jeg.. skal i militæret til sommeren, fallskjermjeger og er anbefalt og veie over 80 når jeg går inn pga det blir lite mat osv, og man vil gå ganske dramatisk ned i vekt.. i mitt tilfelle vil det da tær på musklene, noe som ikke er behagelig.. har en kammerat som har vært inne og vet hva det er!

jeg er ikke tynn, men har veldig lav fettprosent så vil legge på meg uten og bli chubby eller småfet

har samme problemet, men prøver og tilpasse til etter treninga og før trening, får som regel greit men jeg syns det er vanskelig!
får jeg trent 3 dager i uka så er jeg fornøyd, går det ikke så er det ikke krise men..ofrer gjerne litt treningstid for hun : )

masse takk!!

veier 72 kilo og sliter med og gå opp i vekt så nå skal dette prøves : )