hehe, her er et bilde av kroppen min, ikke mye bra akkurat.



Har jeg noe mulighet til og få den kroppen over på 1-2 år ved og trenne og spise 100 % riktig? :-)

Har aldri trent før, som derre ser.

Har jeg dårlige gener ?

Supert med svar!

Men et spørsmål; hvorfor i helvette vil du se ut som en homse

Man drar damer av det, der for :-)

hehe, men er vel mulig og oppnå noe lignans resultat uten og gå på noen medikamenter?
Selvfølgelig!!

Det er DEFINITIVT mulig. Saken er bare at 90% av de som ØNSKER, ikke tilegner seg kunnskapen eller innehar motivasjonen til å trene hardt nok og spise riktig.
Selv om de gutta er små puslinger, så HAR de muskulatur strategisk plassert... Så skikkelig kost, mye kardio og styrketrening vil gjøre susen.

okey, takk for tipsa

Hvor mange ganger i uken annbefaler derre at jeg trener?
for og opp nå det resultatet under fortest mulig?

Heyy

Jeg er helt ny her i trenings verden men jeg skal gjøre alt jeg klarer for og få best mulig kropp, så jeg har sluttet helt med sukker starta på diet, men hvor lang tid må jeg circa trene for og få en kropp som denne om man ikke har stort med "muskler fra før av ?
Thats my dream




Supert om derre kan svare