http://www.youtube.com/watch?v=ddHnPDfOnCA#noexternalembed

Bra stein løft har fulgt med på bloggen din, kjempebra progresjon.

Så bra rampa di blei. Virker jo ganske stødig og:D

Det er mye rart i lett brusene, det er faktisk stoffer som gjør at du legger lettere på deg også.

Hvis man først skal kose seg så skal man kose seg.
Selv om det finnes grenser:D

Fedon Müsli har kjempe bra innhold den og, men den smaker tørr bark uansett om du har den stående i melk i flere timer.

en liten neve frosne bringebær
en liten neve frosne jordbær
1 banan
litt vanilje yoghurt

Tar det litt på øyemål. Smaker godt vær gang:)

Jeg tviler sterkt på at det er noe annet. Da må det isåfall være at låret lå litt vridd under operasjon, men etter som jeg forsto gjorde det bare at jeg fikk "chaplin bein".
Han sa at den kunne gjøre at jeg fikk vondt. Men jeg har sikkert ikke merket det før fordi alle musklene og senene forsvant. Han sa at han ville ikke opperert den vekk hvis den ikke var til stor bry. Og jeg fikk beskjed om at bare kunne trene så mye jeg ville. Så jeg er litt usikker.

Og du veit hvordan leger er. Jeg har spurt forskjellige og jeg får forskjellige svar hver gang.
 

For 2 år siden kræsjet jeg på moped. Jeg fikk åpent lårbeinsbrudd og jeg fikk en margnagle med tverrgående skruer oppe og nede i lårbeinet.

Etter noen måneder så tok jeg røntegn av låret. Og fikk se at den ene skruen hadde knekket. Men det gjorde visst ikke noe. Jeg har ikke hatt noen problemer med det, verken ved markløft eller knebøy. Annet enn litt små smerter. Men nå i det siste har jeg begynt og få store smerter etter jogging, eller en dag hvor jeg har stått/gått mye.

Jeg fikk vite at det var mulig og ta ut denne naglen, men siden den ikke har vært til noe hinder før nå så har Jeg ikke sett noe poeng i og gjøre det, i og med at det er en risiko i seg selv og opperere en gang til. Så jeg sitter og lurer på om jeg skal ta den ut. Det er jo ikke sikkert det blir bedre, men det kan jo hende.

Det kan jo være fare for at jeg får bettenelse eller noe annet kjedelig etter operasjon, så jeg lurte bare på om noen hadde vært utfor noe av det samme som kunne kommet med noen råd etc.

Takker for svar
MVH Einar