Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 4
    • 1  Generelt / Åpent forum / SV: Hvor skal dere tilbringe jula? på: 01. november 2005, 00:06
    Hjemme sammen med familien ja,   Akevit til maten er forresten en god tradisjon  Tongue 
    2  Trening / HST / SV: Hvor mange kjører HST? på: 01. november 2005, 00:03
    selvsagt far man bedre styrke av et HST program,  det har jeg erfart   Tongue   
    3  Trening / Andre Treningsaktiviteter / utholdenhet loping på: 20. oktober 2005, 05:42
    hallo
    Jeg er en gutt pa 18 ar som nettopp har startet pa treningsprogrammet som star i TN magasinet nr. 2. Veien til en bedre kondisjon med utholdenhetstrening av Borge Fagerli



    Foler at beina ikke henger med, fordi jeg har et darlig grunnlag. Har folgt treningsprogrammet 100% hittil.
    Er i Uke 7. i treningsprogrammet. Mitt problem,

    Langkjoring idag, 40 min loping. Forrige uke gikk bra. Forsokte a sette opp tempoet litt (ca 2 km/t) idag. Lop 38 minutter da kjente jeg smerte i den hoyre leggen.

    Hva gjor jeg galt?

    Tar gjerne imot alle tips og erfaringer!
    4  Kosthold / Kosttilskudd / SV: Kviser etter proteintilskudd på: 27. september 2005, 03:14
    Har hatt endel kviser pa ryggen.  Et tips er a ga i bar overkropp om sommeren. Dette virker pa meg som Medicine   mot kvisene
    Slett meldingSlett
    5  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Styrke / volum på: 27. september 2005, 03:05
    jaja.  Min er erfaring er a folge et skikkelig treningsopplegg 100% som feks. HST program, jeg mener at det gir best resultater.
    6  Trening / Friidrett / SV: hvor rask er dere på 60M?? på: 27. september 2005, 02:52
    lop den i 10-ende klasse. da var tia 9.5 ellernoe Tongue

    Menneh kan ikke vaere vErST i allt!    what
    7  Trening / Skader og Smerter / SV: Myk biceps?? på: 26. september 2005, 04:29
    Th hvilken ovelser trener du og hvor lenge har du trent
    8  Trening / Andre Treningsaktiviteter / lopesko på: 26. september 2005, 04:24
    Hvilket merke lopesko bruker dere annbefalinger.noen?   Help
    9  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Nye bilder av Coleman/Cutler? på: 16. september 2005, 17:42
    vet dere om Coleman fortsatt jobber i politiet. He kick ass!
    10  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Scott Steiner på: 25. august 2005, 11:58
    dær ja
    11  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: beste kroppsbyggerbilde+ på: 25. august 2005, 11:57
    haha
    12  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Broren min(Lasse) på: 25. august 2005, 11:55
    bra bilder det her da.

    Likte d øverste av de to. Der han står med pokalen
    13  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: David og Goliath! på: 25. august 2005, 11:51
    Svær
    14  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: En vellykket deff på: 25. august 2005, 11:50
    oii!   Syyk fremgang!   buttrock
    15  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Dennis James 10 uker før mr O på: 25. august 2005, 11:47
    han var svær   Kickass
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 4
    • Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines