min erfaring er å boxe. og dessuten lit knulling fra flim

TooPussyfordoor hmmmm ikke rart at du er en pingle :POki,greit, faen ass, for noe raringer dere er,  trudde Tf var bra, men der tokk jeg feil, stikker og lager meg en profil på Iform.no

faen ass, nå har dere fuka opp tråden min ass, takk for hjelpen hardcorebakken, please vis nådde

hold kjeft selv, slutt å skriv tullprat  hvis du er ute etter trøbbel,

ja abdullah? eh jeg heter Abdou som du ser hehe

ja beinpress husker ikke alle de rare navnene på øvelsene, hehe dette her er ikke en laterlig la han vare, folkens, calm down, SNART BILDE, håper jeg ikke skuffer dere, btw har bodd i norge 2 år så calm down, ikke forvent at jeg snakker norsk 100% bra,

yeep skal det man etter jeg jar brent opp juleribba
btw lit av en heftig diskusjon må jeg si

benk: tar ikke benkpress slitter med teknik, liker å ta løsvekter greier å ta 32 6 rep, har tatt før 36 kg 2 rep
men på benk ligger jeg 90-95 kg som jeg nevnte så er jeg svak på benk, har problemer med teknik, også føler jeg ikke, hmm hva skal jeg si at jeg merker musklene,, med løs vekter føles brystet meier bedre, merker at jeg trener brystet bedre med løs vekter har jeg set

så bare følg med folkens skal snart legge ut bilde

knebøy: ligger på 230 kg max 6 rep , er min favoritt øvelse digger den

hei, jeg er 16 år, veier akkurat nå 98 kg,, det tyngste jeg har vart på var er 102 kg, jeg er 190 cm og driver med wrestling på fritiden på TK, FØLG MED FOLKENS, Her kommer the monster from da hood

Asante samuel en kroppsbygger fra ghana veldig ung i 2006 vant han sin første og det vare første gang han stilte up, akkurat nå er han 25 år and is still on th'a game
grunnen til jeg nevner han er at jeg har møtt han på Ghana en stund siden i sommerferien  Tumu, veldig stor kar, han har  all respekten min