Vis innlegg
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Større kasse på: 05. august 2012, 17:15
    kjører alltid slik på alle kroppsdeler utenom legger.
    2  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Kroppsbygging bøker på: 02. august 2012, 09:38
    Effektiv bodybuilding er og å få som film. lasta det ned fra piratebay viss jeg ikke tar feil :>
    3  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Større kasse på: 02. august 2012, 09:22
    trente selv med seine reps lenge, men for meg funker det bedre med eksplosiv trening. f.eks benkpress; senke stanga seint og kontrolert ned for så å presse raskest mulig opp.. men alt er så individuelt, du må minst gi alt en mnd minimum får å se om d funker.. så er d jo mye annet som spiller inn, som mat  og hvile Wink
    4  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Større kasse på: 02. august 2012, 09:20
    trente selv med seine reps lenge, men for meg funker det bedre med eksplosiv trening. f.eks benkpress; senke stanga seint og kontrolert ned for så å presse raskest mulig opp.. men alt er så individuelt, du må minst gi alt en mnd minimum får å se om d funker.. så er d jo mye annet som spiller inn, som mat  og hvile Wink
    5  Konkurranser / Konkurranser og stevner / stavanger open ?? på: 01. august 2012, 15:29
    Blir det stavanger open i år eller ? noen som har hørt noe ?
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines