Heisann!

Etter pause på logge fronten siden 2014, tenkte jeg å hive meg i gang igjen!
Mye har skjedd siden sist, har bl.a deltatt i Athletic fitness våren 2015, hvor jeg ente opp med 5plass..
Så nå her det full gass mot Norgesmesterskapet til høsten, mye mulig det blir Kaliber Open og Oslo GP til våren også.

Bor i Tromsø og trener som oftest på Sats Langnes, er 177cm høy og veier rundt 80kg om morningen.

Skal prøve å logge å holde meg aktiv her i tiden som kommer

Her er dagens og årets første økt:
Benkpress, 5x5, 105kg
Militærress, 5x5, 55kg
Bayesian Flyes, 3x10
Sidehev i kabel, 3x10
Pushdown i kabel, 3x10
Pluss litt jump calfs myoreps

Halla!

Høyde: 178cm
Vekt: 75kg
Fettprosent: 9%
Alder: 20år

Har trent 1,5 år med vekter nå, men ble seriøst først i August, før dette var det mye maskin øvelser og bro økter på gymmet!
Har vært litt uheldig med både kneskade å trøbbel me skuldern, men nå er jeg Back in business!

Har trent 3 splitt (fullkropp) i noen måneder og opparbeidet meg en grei grunnstyrke til å gå over til et 4 splitt program å trene mer rettet mot Athletic Fitness, planen er å debutere rundt våren 2014.

Er for tiden inne i Luftforsvaret. Meget spennende å kombinere kroppsbygging og militærtjeneste, føler det har gått ganske bra!