Hei! Første innlegget mitt her 

Jeg trener regelmessig og er fornøyd med mitt over/underkroppsprogram jeg trener for tiden.
Men i det siste har jeg blitt nysgjerrig på kampsport og sånn, mest MMA egentlig. Har lyst å begynne med det men for tiden strekker ikke lommeboka til et medlemskap på MMA Trondheim dessverre. Jeg lurer derfor på om noen her kan hjelpe meg med å finne treningsprogram eller treningsformer jeg kan begynne med som en slags "forberedelse" til MMA. Eventuelt øvelser jeg kan legge til i programmet mitt som er gode mtp kampsport. Ser for meg at baseøvelser og kjernemusklatur er viktige faktorer 

Setter virkelig pris på tilbakemeldinger og hjelp.