Hei!

Jeg har problemer med gå dypt med mye vekt i knebøy noen ganger, det er spesielt den øvre del av quadriceps som gjør vodt, men bare når jeg er i den nedre posisjonen av knebøyen. Jeg tror det er spesielt øvre del av Sartorius, Pectinius og/eller adductor longus som foråsaker smerten.......

Jeg har ingen problemer med å gå dypt ned uten vekt eller med lett vekt, men med vekt kommer jeg til 90 grader og der slår smerten inn.
kan dette være fordi at musklene er får anspendte? Jeg tøyde mye før, men har gått vekk fra det ettersom at jeg blir påvirket av latskapen...

Er det noen som har hatt de samme problemene eller kan hjelpe?? vendligst ta kontakt

Hei!

Jeg har problemer med gå dypt med mye vekt i knebøy noen ganger, det er spesielt den øvre del av quadriceps som gjør vodt, men bare når jeg er i den nedre posisjonen av knebøyen. Jeg tror det er spesielt øvre del av Sartorius, Pectinius og/eller adductor longus som foråsaker smerten.......

Jeg har ingen problemer med å gå dypt ned uten vekt eller med lett vekt, men med vekt kommer jeg til 90 grader og der slår smerten inn.
kan dette være fordi at musklene er får anspendte? Jeg tøyde mye før, men har gått vekk fra det ettersom at jeg blir påvirket av latskapen...

Er det noen som har hatt de samme problemene eller kan hjelpe?? vendligst ta kontakt