Er ikke det bare å lage en slik en da, som jeg har bilde av nedenfor? Lage litt bredere grep på. Personlig bruker jeg en slik tricepsstang når jeg trener med "stokk".

Denne stangen må da funke til farmers walk?Har tenkt lenge på å prøve det.

60 roterende millimeter..

jasså da synes jeg ikke at 120 kg er noe særlig.

Hva er omkretsen rundt håndtaket?

skal dette forgå på fosen også?jævla langt.

jada imponerende løft av en på din alder det der.bare til å begynne og du kan jo kanskje gå til en dekkforhandler og spørre om de har noen gamle dekk du kan velte på.det gjorde jeg pluss det er lett å lage utstyr selv om du har plass til det.lykke til.

ok så det er 7-8 kg også i de olympiske leker?

jeg lurer på hvor mye kula veier.

når jeg kommer hjem fra treningen så klarer som bare halve tallerkenen.er det uvanlig?jeg spiser mer ellers.

i en halvliter med melk og 3 egg så blir d ca 35 gram proteiner.det er ikke lite det.pluss det smaker bedre enn det som kjøpes ferdiglagd.

det beste er jo hjemmelagde.en som er vinner på smak er jo at du tar en halvliter melk med 2-3 egg og litt vaniljesukker rører i en bolle og så riste i begeret ditt.ingen som har prøvd det da?den beste proteindrikken jeg har smakt altså.

Jeg anbefaler protein og zma fra prolab sterkt.vokser bra på dette.

hva med whisky da?negativ virkning det eller?

Det tror jeg vil gi deg en bra økning!
Du er veldig sterk i farmers walk, har du trent mye på det?!

nei faktisk så var det første gang jeg prøvde det på jærens sterkeste i år.

har nå trent byggeprogrammer til nå.får prøve meg på et styrkeløftprogram.

Hvordan har du trent og spist til nå?

jeg trener nesten altid spilt program enten 3 dager eller 4 dagers.spiser 5-6måltider til dagen.3000-4000 kalorier og mellom 150-200gram proteiner.jeg veier da 89kg.