for Jon Arne
  Visning av honnørposter for Jon Arne
Sider:
  • 1
    		•
    1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Russian Bear, Яша 29. juni 2007, 21:14
    Sitat fra: jakob_d på 29. juni 2007, 20:29
    Maksing i bøy og mark

    bøy: 175 kg  Angry
    mark: 240 kg  Undecided

    Den russiske bjørnen er sterkere enn dette.
    Hadde jeg vært frisk så hadde jeg klart å bevise det.


    Du har ingen ting å være misfornøyd med. Du gjore det veldig bra. 20kg pers i mark og 5 i bøy er bra. Wink
    Honnør gitt av : Jakov the Russian, 29. juni 2007, 21:53
    2  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Jon Arnes logg 19. juni 2007, 18:03
    Dagens trening

    Hjalp Olaf med og flytte.  biggrin
    Fikk trimma hjertepumpa. Bra med litt kondisjonstrening men det er skjelden treningsøkta varer 8 timer Grin Wink Grin
    Honnør gitt av : Cochise, 25. juni 2007, 21:44
    3  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Jon Arnes logg 07. juni 2007, 15:30
    Har etter mye masing fra min teningskamerat som kaller seg Jakob d her på forumet gitt etter og har bestemt meg for å skrive en logg. Smiley
    Litt om hvem jeg er. Jeg er en 18 år gammel gutt som driver med styrkeløft og strongman og trener aktivt ved norges beste klubb KK-67 Cheesy
    Jeg er en liten gutt på 190cm høy og 130kg tung Grin Jeg jobber som dørvakt på The Vip Lougne i trondheim og jeg holder på og kjøre opp til lastebil (Alle smågutters drøm Grin)
    Mine mål innenfor styrkeløft er å løfte over 400kg+ i knebøy 275kg+ i benk og 375kg + i mark og over 1050kg sammenlagt og drømmen er å løfte 1200kg Grin
    Angående treningsprogram så trener jeg sturla davidsens styrkeløft program bare med mere repper.
    Honnør gitt av : CYC, 07. juni 2007, 18:52
    4  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Jon Arnes logg 07. juni 2007, 15:30
    Har etter mye masing fra min teningskamerat som kaller seg Jakob d her på forumet gitt etter og har bestemt meg for å skrive en logg. Smiley
    Litt om hvem jeg er. Jeg er en 18 år gammel gutt som driver med styrkeløft og strongman og trener aktivt ved norges beste klubb KK-67 Cheesy
    Jeg er en liten gutt på 190cm høy og 130kg tung Grin Jeg jobber som dørvakt på The Vip Lougne i trondheim og jeg holder på og kjøre opp til lastebil (Alle smågutters drøm Grin)
    Mine mål innenfor styrkeløft er å løfte over 400kg+ i knebøy 275kg+ i benk og 375kg + i mark og over 1050kg sammenlagt og drømmen er å løfte 1200kg Grin
    Angående treningsprogram så trener jeg sturla davidsens styrkeløft program bare med mere repper.
    Honnør gitt av : Jakov the Russian, 07. juni 2007, 15:43
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg. 28. mai 2006, 21:12
    Sitat fra: silentk på 28. mai 2006, 18:25
    Kan ikke huske vedkommende.

    Sitat fra: Fast Ford på 28. mai 2006, 18:26
    Det er en Rottweiler,husker du nå??

     rofl rofl rofl rofl rofl
    Honnør gitt av : Bob Paar, 29. mai 2006, 21:55
    6  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: Trening etter fest... 26. mai 2006, 10:11
    Skal man trene seriøst skal man ikke drikke. Så enkelt er det. No no
    Honnør gitt av : Bob Paar, 26. mai 2006, 17:50
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines