Det imponerer ikke meg heller med et løft på knappe 10 cm.. Men han er jo underholdende å se på, bra seiersbrøl

http://www.youtube.com/watch?v=FH3WI2c9XF8#noexternalembed&feature=channel

Urettferdig at de konkurrerer på lik linje med andre. De skulle hatt en egen handicapklasse. (til alle som fyker i taket over dette, ja dvergvekst er et handicap). Like urettferdig dette som at en "frisk" person deltar i paralympic.

Dette er mye mye mer imponerende i mine øyne:

http://www.youtube.com/watch?v=PcDuDCD8iuk#noexternalembed&feature=channel

Vet dere hva man kaller en kroppsbygger i fra Saudi Arabia?


En ProteinSJEIK!!

Haha akkurat passe dum til å få meg til å le:p

Jeg klarer ikke trynet på hu synge/piano dama,  Ingrid Bjørnov, eller hva det nå er hun heter.

Hehe.. Vi sier da det samme, gjør vi ikke?

Enig, gå for Kreatin Monohydrate 1kg Creapure eller tilsvarende. Det er billig og funker!

Hadde selv en periode der jeg prøvde alt. Men siste to-tre årene har jeg brukt bare monohydrat.

Det eneste grunne til å velge for eksempel kre-alkalyn fremfor monohydrat er at du binder mindre vann med kre-alkalyn. Men det har alldri vært noe problem for meg.

Bananen skal du bare spise. Men det er ikke slik at hverken banan eller pulver er dødsviktig for å få igang restitusjonen. En bolle havregryn fungerer nok vell så bra. Selv hender det jeg spiser en banan etter trening. Men det er mest for å stagge sulten 20 min, til jeg kommer meg hjem og får lagt en god næringsrik middag, som inneholder alle næringsemner.

hehe. Det værste er jo at han tar vekta lett. Med litt gutts, så hadde han jo bare reist seg opp.

Hehe næææh, artig. Skal se det ann. Tenkte litt mer på sånne ting som å snu døramatta hans opp ned og sånn jeg da. Sånne ting som virkelg irriterer.

Tuller du?? Han har drapstruet barna dine. Å i det hele tatt ta seg tid til å poste her er uforsvarlig i mine øyne. Gå ned til politiet straks!

Yes, Takker! Var det jeg ville høre:)

Jeg liker ikke denne øvelsen

For det første tar jeg uendelig mange av disse, og kjeder vettet av meg etter 15+ reps.

Så jeg bytter den med stående stangroing, eller yates roing (hva nå enn det kalles)

http://www.tn.no/guide.aspx?id=66

Mitt spørsmål er da, skal jeg kjøre denne 3x10-12 eller 5x5?

Har kjørt den 3x12 så langt, pga av at det ligner mest på de opprinnelige tre settene til failiure. Men ved 5x5 kunne jeg løftet tyngre vekter. Synspunkter?

Trykker saman tommelen og langefingeren kvar gong bilen/bussen er midt imellom to lyktestolpar.
Omlag det same som Crudeoil altso

Dette gjer eg ofte, og tek meg alltid i å gjere det. Ein ganske håplaus ting, eigentleg.

Jeg blunker med ett øye for hver veistikke. Haha.

...........

Jeg fikler unaturlig mye på alt muligrart. Ofte ødelegger jeg tingene også. Alt fra penner til kniver og korker på flasker. ALT!

Og når jeg snakker i telefonen går jeg rundt uten å tenke meg om. En gang gikk jeg fra 2. etasje, ned i kjelleren hvor jeg har rom og la meg i senga, først da jeg hadde lagt på gikk det opp for meg hvor jeg var o.0

Også, når jeg skriver inn passordet mitt prøver jeg å skrive det så fort som overhode mulig, det resulterer som oftest i at jeg skriver det feil. Kan godt skrive feil 3-6 ganger før jeg endelig får det riktig (dette er uavhengi av om noen står og ser på eller ikke. Gjør det like ofte når jeg er helt alene).

Samme her!. Jeg er et fikkle-troll. Ødelegger ALT, bygger nye ting med delene. Kan fint bruke en skoledag på et viskelær og en binders.

Prøv et proteintilskudd basert på egg, eller soja? Eller slutt totalt og spis mat i steden.
Lykke til.

Det er så sykt mye rart ute å går mtp cal, Kcal og Kalorier. Hva menes det med kalorier?

For eks: http://www.iform.no/pub/art.php?id=301  Du vil forbrenne :   244.8 kalorier
Dette for en på 60kg, og 30 min jogging. Bare ett eksempel, ikke meg! Er det da 244Kcal?? 244cal høres jo latterlig lite ut, eller?

På treadmølla vises det ca 600 cal etter 30 min jogging, 60kg person. Er dette virkelig bare 600 cal, eller er det Kcal som menes?

Og begge eksemplene er jo med samme vekt og trening, hvorfor viser den ene det dobbelte? Hva skal man tro på?

Forvirret! 

Sprengte samtlige blodkar i begge øynene under knebøy. Så ut some en demon etterpå. Og så var det party samma dagen.. Næis

Yes!! Dette blir kanon:D.

All honnør til Svend.

Jeg jobba med å slipe rust av 1000 lodd i sommer, for deretter å lage hull i de. Fikk krum rygg, pusteproblemer og ble dødsliten av å borre tusenvis av hull gjennom tjukke lodd. I ettertid har jeg fått hørt at jeg fikk den verste jobben av 74 sommervikarer.. så var ikke så heldig der nei. Desutten var lønna både mongo og døv!

Hahahaha lo så jeg trilla av den siste setninga!