Men du kan da ikke mene at jeg drikker for mye? Ca 1.5 liter brus/annet blannavann, en halvliter sprit og 1-2 halvlitere øl i uka. Allt på en lørdag seff.. Prøver å drikke mye vann mens jeg er på fylla for ikke å bli så dehydrert..
Alt for mye, drop det helt. Det er ikke godt for deg, så hvorfor i alle dager drikke det? Ta vare på kroppen og studer hvordan kroppen din fungerer. Hvorfor? Fordi du skal leve med den resten av livet.
Legg ut treningsprogrammet ditt.Karbopulver kan du egentlig droppe, spis havregryn og andre kilder som har lavt GI.