Natt til søndag ringte eg dama mi. Ho tok telefonen uvitandes,
og eg hørte ei samtale som førte til sex. 
Eg sendte ho ei melding av stort sinn og gjorde det slutt

For 3 år sidan tilga eg ho for at ho hadde vore utro.
Så svak som eg va. Eg har virkelig satsa alt på denne jenta.
Eg tvilte aldri på ho.
Eg viste ho elska meg. Alt ho gjorde og sa om meg snakte for seg sjølv.
Men korleis kan eg stole på ho etter noko sånt? Ho kan no ikkje vær gla i meg når ho gjer noko sånt mot meg.

Eg skulle eigentlig på militærøvelse denne veka. Men eg vart sendt heimatt pga det som hadde skjedd.
Eg grein på oppstillinga. Nektet å ta push-ups. Hadde gråten i halsen. Likegyldig for ka som kunne skje med meg.

Eg snakte med ho i går. Face 2 face. Det gjorde godt å sjå ho lide. Men ikkje no lenger.
Ho tørte ikkje å sjå på meg. Ho va så skamfull. Ho sa at ho hadde avslutta samleie og fullførte aldri.
At ho dro heimatt og dusja seg. At ho følte seg skitten. Når morgenen kom hadde ho lest meldinga mi.
Ho sa ho skulle ønske at ho kunne ha stilt tilbake tida. At ho skulle ønske at ho aldri drakk den helga.

Vi snakte i fleire tima. På slutten av samtala ga ho meg ein klem og grein på skuldra mi. Eg klemte ho aldri tilbake. Følelsane der og da va så sterke. Hjerna mi sa nei. Hjertet mitt sa ja. Alt va så mixa og fucka opp!

Ho spurte om ho skulle gå og eg svarte ja. Timane etter fekk eg mange meldinga fra ho.
Eg svarte ho aldri. Tilslutt prøvde ho å ringe meg. Eg la berre på. Etter ei tid tok eg telefonen.
Ho grein og grein. Prøvde å lokke meg inn til ho for å snakke. Ho skulle gjer ka som helst for å få meg tilbake. Eg sa til ho at eg syns ideen va dårlig og så la eg på.
Etter det fekk eg ei veldig lang og ekstrem melding.

Eg veit at ho angrer. Eg ser jo det på ho. Men korleis kan eg klare å stole på eit sånt menneske igjen?
Eg sa til ho for 3 år sidan at vist ho va utro mot meg igjen så får ikkje ho fleire sjanser.

Livet mitt va perfekt. Eg va ein sprudlandes gla gutt som ga mange andre mennesker glede.
Det har vore mykje latter i mitt liv. Ditta tok virkelig knekken på meg.
Ditta fortjente eg ikkje.

Hei=)

Idag kom eg over ein tragisk artikkel på dagbladet.no:
http://www.dagbladet.no/nyheter/2007/01/08/488218.html

Artikklen handler om en 15 år gutt som har kjøpt koffeinpiller av en skolekamerat, og no er han lam. Ifølge lensmannen var det trolig koffeinpiller som gjorde gutten delvis lam.

Selv så har jeg koffeintabletter, og jeg har brukt dem under "deffe" perioder (produktet: Lipo-6), pillene har 200mg koffein i hver pille. Jeg har selvsagt lest endel om koffein og syns det har vore spennandes å lære om og kossen det kan påverke kroppen og treninga våras. Men jeg vart veldig overraska av det att koffein kunne gjere oss lamme. Det jeg vet er att koffein påverker nervesystemet å det er derfor det gir en såå oppkvikkandes effekt på kroppen - og kroppen blir stressa opp og blabla. Så att koffein kan gjere oss lamme tviler jeg ikke noe på no - det virker litt logisk spørr du meg.

Men det vi ikke får vite i artikkelen er HVOR mye koffein vedkommande har tatt. Det er mest trulig att vedkommande har tatt mye mer koffein enn det han skulle - og dette tålte ikke kroppen hannas, og han fekk alvorlige følger av dette.

På dei koffepillene jeg har (lipo-6) står det att jeg skal ta 2-tabletter 3 gonger dagle- det vil seie en dose på 1200 mg koffein om dagen, selv så har jeg aldri gjort det. Jeg har holdt meg på en 400-600 mg. Og det synes jeg er mer enn nukk på en veltrent gutt på 90kg!

Det jeg lurte på er HVOR mye koffein kan føre til att en kan bli LAM eller få HJERTEINFARKT osv... ? Andre negative effekter? Noen opplevd noe av dette selv? Del historiene her(?)

PS!!! I dei fleste koffeintablettar bruker det å være 200mg. Så vist vi samanlikner med Redbull så er et veldig kjent produkt for sin oppkvikkandeshet med 80 mg koffein. Jeg vil rette opp litt på noe, det er mange frå alderen 14-26 år så trur att i en Redbull er det samme som 20 koppar med kaffi. Det syns jeg latterlig å høre på. I en vanlig kaffikopp er det 80-100 mg koffein. Om noen hadde klart å drokke 20 kaffikopper kaffi så ville en mest trulig ha fått hjerteinfarkt - det er OVER 2000 mg koffein!!

SAMANLIKNINGAR (NOE Å TENKE OVER KANSKJE?)
Koffeintabletter : 200mg
Kaffi                : 80-100mg
Redbull:           : 80mg
Grønnte           : 40-60mg
Coca-cola 0.5   : 30 mg (er litt usikker på dinna her)

4,7%?? du har nukk mye mer enn det du

vart imponert=)!!
PS! musikk valg va bra, kunne ikkje passet betre til filmen!

bare å informere det=)
vart ivertfall fornøyd med resultatet og framgangen/økningen =)

treningen gjekk ivertfall mye betre.. det får du bare tåle!

kjem ikkje igjennom tollen nei:/ men fiksa det på andre måter.. sendte det til ei vennine av oss som e utvekslingelev der borte, og so sendte ho det til oss som en "gave"=)
men trur eg fann ei side der du kan kjøpe nitrix for 500 kr i norge.. e no litt billigare enn PF

opplevast? klart det:P
der er noen negative sider då som f.eks
1.) humør svingingar
2.) må drikke veldi mye vann
3.) kan være veldi TUNGT å få i seg maten etter trening etter att du har fått i deg proteinpulver/karbohydrater... føles ut som du ska sprenge!!! men eg VEIT att eg må spise videre... med meg va det liksom som att kroppen gjedde signal t meg att eg va mett, men eg viste att det ikkje kunne være tilfelle for det helde ikkje med bare pulver. 
4.) alkohol + nitrix = nei nei nei nei - ivertfall ikje bli dritings!

Posetive sider
1.) syyyk pump - føles som du ska sprenge - hærli følelse når du trena
2.) kroppen blir utroli stram og hard
3.) "full body pumps" heile dagen.. =)
4.) orker mer å klarer å yte meir på trening - bare å lyst å trene - trene - trene å trene igjen når du først helde på=) ferdi med settet so har en lyst å begynne igjen med en gong:P


det ekje alle Nitrix funker på då har eg lest men det va mange so meinte att det va sånne so ikkje følgte instruksjonen og sånt... . det funkte ivertfall med meg, leste veldi mye om det på internett (tips og sånt) før eg begyte å bruke det - vikti å følge instrkusjonen , og det e veldi vikti å ta det på TOM mage og få i seg mye VANN

men å anbefale å kjøpe det i norge vil eg so absolutt ikkje jere - e no sviiin dyrt!! vist du e i utlandet so kan no du kjøpe det, vist du e interresert. Det er samme dosering i Nitrix som det er i USA og alle andre land i verda som f.eks Norge. Noen meinar att det er mindre dosering i Norge men enn det er i USA men det påstår ivertfall ikkje PF.

sorry for mye skrive feil:P har so dårle tid.....

eg snakte med trenaren min idag om nettopp ditta her. Han viste ikkje sikkert på om koffeinen utvida eller trekte seg saman blodårene. Han vart veldi gira på å finne det ut så han ringte broren sin (lege). Og han sa att koffein IKKJE trekte eller utvida blodårene...va mykje eg ikkje forstod men va noe med nervesystemet so gjorde att koffein ga oss en oppkvikkandes effekt og blabla...

så får no håpe på att det er rikti då.. han er tross alt en lege!

kjøpte 360 tabletta for 376 kr:) vare no akkurat 40 daga! sviiin billig forholdt t det so e i noreg,600 kr for 180tabletta?.. vi va flere so kjøpte på bodybuilding.com då so vi dela no på frakten=)

Har du brukt nitrix før du då Onakosano? 
eg e no ivertfall svært fornøyd med det. prøvd en boks før, varte no bare 20 daga da:/!

full body pumps gjennom heile døgnet:P Musklane va no rååå harde:P
va so fornøyd med treningane og resultatet, va heilt gira på å bare løfte,løfte,løfte.. men det skulle vist være lett å overtrene med produktet so, men gjekk bra med meg=)

"...årsaken til at blodårene i -hjernen- trekker seg sammen.." ..

bare i hjernen då altså? 

"Røyker du så trekker blodårene seg sammen og er mindre synlige, mens kaffe(koffein) har den motsatte effekten"

"For en nervecelle ser koffeinet ut som adenosin. Koffeinet vil derfor binde seg til
adenosin reseptorene. Imidlertid vil ikke koffeinet senke celleaktiviteten slik
adenosinet gjør, det vil i stedet øke. (Cellen vil da ikke kunne se adenosinet
lengre fordi koffeinet tar alle reseptorene adenosinet bindes til.) Dette er også
årsaken til at blodårene i hjernen trekker seg sammen under påvirkning av
koffein, fordi koffeinet nettopp vil blokkere adenosinets mulighet til å åpne dem"

det med att koffein trekker seg sammen og klar gjør kroppen for kamp veit eg ikkje... synst det virka rart, følelses ivertfall ikkje sånn meiner eg, men kan no hende att eg tar feil
..gjekk på San Tight for eit halvt år sida, å der e no endel koffein i,  blodårene utvida no seg veldi mykje,harde blodårer,strømte rundt i kroppen... og va gira soo f***

skulle no ha trudd att koffeinen ville ha gitt en "dobbel" effekt på Nitrixen....

Tok 2 tabletta av San Tight samtidleg en gong..skal bare ta 1 KVAR dag... det va vist mye, svetta og blodårene taut ut av meg... hjerte banka so bare det...vart skjelven..
vakje so veldi smart - men ein lære av sine feil...

etter mine observasjona so utvide blodårene seg... men eg gidde ikkje å bruke Lipo-6 og nitrix samtidleg vist det ikkje noen so veit det sikkert... det e no bare å kaste penga ut av vinduet

NK ? =) 

kan ikkje skjønne att koffein trekker saman blodårene... når eg får i med koffein/kaffe/te so blir no blodårene større, eller e det bare illusjon?? veit att koffein tapper deg for vatn men ikkje att dei trekker saman blodårene

er dette ein sikker kilde då?
har prøvd å lett litt rundt på internett men fant ingenting om denne kilden va sann.