Tror jeg tok 48,5 kg første gang jeg prøvde som 12-åring - og det syntes jeg faktisk var ganske bra. Det var ingen andre på samme alder som tok mer enn meg ihvertfall.

Innrømmer at jeg var litt rask på avtrekkeren her. I 1997-årgangen av bladet MILO inneholder desember-utgaven en oversikt over "World Strict Curl Records" per 12.09.97. Den som har løftet tyngst, er en viss CT Fletcher, med 225 pund - 102 kg. Går ut fra at dette er curl utført inntil veggen som du beskriver; det stemmer iallfall med kiloene. Så kan man jo spekulere i hvor mye kjendisene innen styrkeløft, strongman og vektløfting er gode for.

Med respekt å melde - dette er et utslag av Kazmaiers ego. Den beste prestasjonen i strikt curl jeg har kommet over til nå, er Svend Karlsens 150 kg x 6. "Cheating curl" er en annen historie.

Her står det om øvelsesutvalget:

http://www.ironmind.com/morenews.php?id=593#593

Pudzianowski eller Girard; komplette utøvere. Svend Karlsen er fortsatt meget sterk, men har ikke greid å toppe listene de siste åra. Blir mektig imponert om han vinner i år.

Er ikke noen ekspert på push-press, så det burde vel JanB eller noen andre svare på, men som navnet sier så legger du hele kroppstyngden bak stanga for å "pushe" den opp.  Du lener deg så langt bakover som den stakkars ryggen tillater det, og du bøyer beina og bruker legger og lår for å støte opp stanga i én lang bevegelse. Det er klart du tar mye mer på denne måten enn når du bare bruker skuldre og triceps.

Fra brystet og opp skal Cyr dessuten ha presset 400 pund, altså 181,5 kg. I tillegg hadde han et absurd enhånds skulderpress på 350 pund (159 kg). Det er syko, det.

En av dem som utførte frontpress slik JanB beskriver det, var den legendariske fransk-canadieren Louis Cyr. I boka "The Strongest Man in History" lister Ben Weider ham opp med et strikt militærpress på 347 pund, dvs. 157,5 kg. Weider beskriver løftestilen hans slik:

"He used power ... nothing but power. He lifted the 347 pounds in three slow movements, without flexing his knees or jerking. Louis Cyr bent over, grabbed the bar and straightened up in one continuous, slow movement, and this brought the bar across his thighs. At that point there was a pause and then, in another slow movement, the bar was lifted to the shoulders. The third movement was a slow, measured press to arm`s length."

Cyr løftet holdt med andre ord hele kroppen i ro under løftet - og han løftet sakte. I boka hevder Weider dessuten at stanga ikke berørte kroppen.
Vet ikke om det er noen andre som har løftet så mye med en så strikt utførelse; iallfall er det imponerende.

Litt utenfor temaet, men er det noen som har resultatene fra klassen "under 100 kg" på Tvedestrand i år?

Hvorfor tror alle at det er benkpressnivået som avgjør hvor sterk man er? Er selv relativt sett mye bedre i benkpress enn i knebøy og markløft, og har alltid vært det. Men selv om jeg tar mindre i benk nå enn for 10 år siden, er jeg MYE sterkere totalt sett enn da.

Er ikke ute etter å fornærme gode benkpressere med dette innlegget - det ville i all beskjedenhet ramme meg selv -, men hvor ofte ligger folk på en benk med noe tungt på brystet til daglig, som de så må presse opp? En hører ofte at benkpress måler den totale styrken i overkroppen, men hvordan er det mulig når du ikke engang står oppreist? Du kan presse 170 kg og fremdeles bare være litt over middels sterk sånn "overall" hvis du har forsømt resten av skrotten. Men drar du 250 kg i markløft eller mer, er du rett og slett sterk. Tror det er mange som gjør samme feil som meg - å begynne å trene benkpress for å bli sterk. Hadde i dag ønsket at jeg begynte langt tidligere med markløft, om enn ikke prebpubertalt.

Det må være mer logisk å finne ut av om det er knebøy- eller markløftstyrke som best indikerer hvor sterk man er. Svaret er vel selvfølgelig de to disiplinene til sammen, men vi kjenner jo også Paul Andersons filosofi og vet hvor sterk han var.  De fleste vil vel mene at Anderson var sterkere enn Svend Karlsen (er klar over at amerikaneren hadde problemer med grepet osv.).

Ser fram til den dagen jeg får spørsmålet: "Hvor mye tar du i markløft?" - og jeg kan svare: "300 kg".

10 000-kroners-spørsmål: Hvem er sterkest av Coleman og Ross?

Dette hørtes veldig interessant ut. Fikk litt lyst til å melde meg på, men man er jo litt usikker på hva man kan greie. Er ikke 200 kg i Conan`s Wheel relativt tungt i forhold til de andre øvelsene? Og: Hvor mye markløftstyrke bør du ha i dekkvelvinga og trillebårkjøringa?
Er det noen som vet noe om dem som står påmeldt? Tiller er jo grei, men de andre?