Hvilke inlegg har vært kritiske mot JKD? Har ikke sett noe konstruktiv kritikk, kun ren sjikane mot trådstarter.

Benk med knebøystativ, eventuelt eget knebøystativ, sammen med ei stang og vekter er nok det jeg ville ha prioritert.

Utover det ville jeg ha hatt ei stang til å ta hangups i, gjerne også dipsstativ.

Beste tipset jeg kan gi deg er å gjøre det enkelt,kan vel ikke sies nok
ganger,folk skal gjøre ting så jævlig vanskelig...
Dekk deg godt,beveg deg og jobb med rette slag og fore kick(front spark)

Helt enig, vil også legge til: Mye bruk av jab, fin til å forstyrre med, finte med og måle avstand. Raskt fotarbeid, prøv gjerne å kom inn på siden av motstanderen. Ikke bli stående lenge i  slagutveksling. Møter du noen som er kortere enn deg kan det (kanskje) være lurt å plukke poeng på avstand. Er de lengre, så har du kanskje en fordel på kort avstand.
Dessuten er det bra med temposkifte, dvs gå rolig og overrask plutselig motstanderen med å angripe så fort du kan. Husk å komme deg på avstand etter at du har angrepet og hold tett guard.
Dessuten kan du sette opp feller, hvis du finter/ angriper f.eks to ganger og motstanderen har reagert likt begge gangene er det sannsynlig at han vil reagere likt også den tredje, dette kan du bruke til å lure ham med neste gang.
Ikke glem at det er like viktig å unngå å bli truffet som å treffe, lett å bli overivrig å glemme defensiven (vanlig nybegynnerfeil)

Evaluer deg selv etter kamp, på hva du gjorde bra og hva du kan forbedre deg på. Hør med noen erfarne om hva de syntes.  Lykke til

Han mente nok at det fort kan bli klønete, da man må bevege seg motsatt i forhold til en motstander som går med venstra først.

Boksing, bryting og kickboksing vil gi deg det beste treningsutbyttet om du vil komme i form.
Etter min mening vil det også gi det beste selvforsvaret. De andre formene kan nok ha noe for seg på selvforsvarsbiten som kampsportene mangler, men det er viktigere å være god på basis teknikkene, og de er bedre i kampsportene. Boksing er den formen som har minst avansert teknikkbase og dermed er raskest å lære, men du må holde på i minst 2-3år for å bli litt dreven, for å bli god enda lenger.  Sparring er utrolig viktig, det  er da du trener på å sette teknikkene ut i praksis. Mange ting man lærer av å sparre, og en av de tydligste forskjellene man ser på de som er relativt ferske og de som har holdt på en stund er blikket. En som ikke er vant til å ta imot slag vil automatisk vende bort blikket i frykt for å bli truffet. Og når man ikke ser motstanderen, har man allerede tapt, da en som er rutinert kan sette inn hvilken teknikk han vil. Vende blikket bort gjør alle nybegynnere, sparring er eneste måten å avlære det på. Når du etter en stund har sparret en del vil du ikke skjønne hvordan de som ikke gjør det kan lære seg effektivt selvforsvar.

Har det kommet en Pusher 3 ?

J-King, hva med å tenke litt på de andre som trener på samme sted, de er som er der for å trene og ikke lete rundt etter vekter som burde vært i stativet?

At de som jobber på treningsstudione skal være ryddepiker for de med mangel på folkeskikk er det dummeste jeg har hørt.

Ha ha, se på damer som drar på strippeshow, de blir bare ståendes å skrike.

Vestlige sivile i Irak må ha beskyttelse fra sikkerhetsfirmaer og disse har blitt angrepet opptil flere ganger i uka.
Videre er det ikke akkurat uvanlig med kidnapping av sivile, og de slipper ikke alltid fri.
Motstandsbevegelsen har jo flere ganger sagt de vil angripe alle de ser på som okkupanter og at det også gjelder sivile.

Spørs om det finnes bevis på at Hamas er tilstede i Irak, da hadde det nok vært allment kjent.

Synes allikevel det virker usannsynlig at de ikke er der, motstand mot USA er generelt i Hamas sin interesse.
Var dessuten en dokumentar på Nrk før det palestinske valget, der sa de(Hamas) at flesteparten av de militante medlemmene ikke var fra Palestina.  Så det er nok svært sannsynlig at ved å hjelpe til i Irak så får de rekrutter til sin egen motstandskamp.

En filosofi for krysstrening.

Han er vel iallefall det JKD burde være!

Kan ikke se at han bryter med noen JKD-prinsipper heller.

En litt annen vinkel på historien:

http://www.aftonbladet.se/vss/nyheter/story/0,2789,777535,00.html

Ikke det at det gjør handlinge bedre, men her står det at vognen var tom og at t-baneføreren hjalp dem da den ene av de fikk mulighet til å rope på hjelp.

Såpass store avvik mellom de to artiklene at en av dem kan rett og slett ikke stemme.

De (Crossfit) kaller den typen pullups for "kipping" den blir brukt fordi den skal være funksjonell. Hvorfor må man absolutt gjøre pullups strikt, man har da forskjellige øvelsesvarianter på f.eks pulldown, og alle de fleste andre øvelser også, så hvorfor kan man ikke ha forskjellige varianter av pullups?

www.crossfit.com er forøvrig en veldig kul side, begynner å bli veldig stort i USA. Det blir lagt ut et treningsprogram hver dag, som de som vil kan følge.

http://boksing.no/t2.asp?p=48248&x=1&a=156292

http://www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=143378

Sakset fra VG:

LAS VEGAS (VG) 20 år etter tapet i VM-kampen mot Michael Spinks, satser Steffen Tangstad (46) på en ny bokseseier.

1. mars introduserer tungvekteren nemlig en ny sportskanal på plattformen til Canal Digital, og sist helg var han i Las Vegas for å kjøpe TV-rettigheter til boksekamper.

- Kanalen heter «Fight +» og skal sende 24 timer i døgnet, forteller Tangstad

Ifølge hjemmesiden deres skal det i tilleg til kampsport også sendes fra diverse styrkesportstevner, tenker dette er noe for mange av forumets medlemmer