Hei,

Jeg og min kompis har lekt oss med tanken på å reise vekk på en 4 ukers treningsferie neste sommer, og vi kom innom tanken på thailand med Muay Thai muligens.. Dette er en sport som alltid har fascinert oss, på lik linje som med vanlig boksing og MMA. Selv har vi liten erfaring innenfor disse kampsportene.

Det vi egentlig har tenkt å prøve å få til er en 4 ukers "ferie" til utlandet, hvor alt fokus blir på å lære mest mulig på den mnd vi er borte.. Dermed så trenger vi å leige en personlig trener for dette målet, som har god erfaring og nok med tid og vilje til å lære bort så mye som overhodet muligt på denne tiden..

Noen som har noe tips osv, om plasser og type kampsport hvor vi kan utføre dette prosjektet?

På forhånd takk!

Ok, takk for all hjelp.

Jeg tar kjangsen i å prøve de fleste etter behov, så får heller diverse ting våge seg! :p

Aldri vert en kresen fyr når det gjelder kosttilskudd! :p

Jeg endret min siste post antageligvis samtidig som du svarte, beklager dette!! hehe

Uansett, ingen av de kapslene inneholdt noe flytende form, bare pulver.
Regner med dette betyr at de ikke inneholder noe fiskeolje eller lignende. Eller finnes sånt i pulverform og?

Ok, Jeg opnet en pose av de Multi pakkene, og opnet alle kapslene for å se hva de inneholdt, og fant bare pulver.

Uansett, takker så mye for dine råd og svar!

Skal bli kjempekjekt å starte oppigjen seriøst etter 2-3 år off training! 

Mvh Christian

De har blitt oppbevart tørt, men ikke kjølig.. De er stått i en kasse oppi kjøkkenskapet! 

Men Whey tech'en og Cell Max'en har stått i kjelleren da, der er det forholdsvis kjøligt

Hei,

Jeg har vert borte fra aktiv trening en plass mellom 2-3 år, litt av og på.
Uansett, jeg har planer om å starte å trene igjen, og tok en rask gjennomgang av kosttilskuddet jeg hadde fra tidligere, og en del av dette var jo gått ut på dato (merkelig nok, hehe)
Heldigvis de fleste kan bruker ennå.

Jeg har følgende produkter som muligens kan bruker ennå:

Hydroxycut - Best før 02.2009 (halv boks)
ZMA-X - Best før 13.11.2008
Cell Max - 23.08.09
Whey Tech - 09.08.09 (halv boks)
Perfect Super Mega pack - 11.2008 (porsjonerte pakker med diverse vitaminer osv)

Men mitt spm blir da, hvor viktige er "best før" datoene? Og kan de brukes ennå ?
Setter pris på alle svar!

Mvh Christian Haraldsen

Hei!

Noen som vet om det blir praktisert noe thai boksing i ålesunds området? og eventuelt hvor:)

mvh Christian

ok takk så meget for all hjelp.. å jeg vet at løping er veldig viktig ja eller kondis i seg selv..

Ok, Takk så meget for bra svar..
skal ta å sjekke opp de sidene, men tviler ikke på at de er gode

igjen, takker

Hei!

Jeg er ganske ny innenfor boksemiljøet, har trent med vekter osv en stund fra før, men hatt en lang pause nå.. Lurte egentli på om det er noen av dere som driver med boksing som har et bra treningsprogram som dere kunne delt med meg.. Da mener jeg et treningsprogram som jeg kan trene 3-4 dager utenom den vanlige boksetreningen, for å få yte maksimalt innenfor boksing.. kostholdstips også kommer godt med, selvom der skal jeg klare meg greit

takk

nei startvekten var vel kansje noe rundt 80kg.. tommi thorvildsen ja.. kjenner han ikke personlig igrunn da, men sjefene mine kjenner han godt.. så han var i ålesund å besøkte dem osv, å da trente han meg litt osv.. å fikk email adressa og nr så vi kunne snakkes over der om jeg lurte på ting osv.. ja fyflate, sommeren er det lett å skeiie ut.. men blir skjerpings nå om noen ukers tid!

Har deffet meg ned til 84kg.. men har ødelagt en del muskelmasse nå i sommeren da.. lite seriøs trening.. hehe, men nå etter sommeren så får jeg hjelp av tommi thorvildsen og sjefene mine på treningssenteret til å starte å bulke skikkeli.. skal opp over 100kg 98kg reint eller noe og kansje konkurere om jeg blir i form til det.. hittil har d vel kansje bare vert opplæringsår, å nå det starter seriøst.-. hehe, men takk hvertfall.. hyggelig å høre.. hvordan er forma di da?

la ut noen nyere bilder for å vise litt fremgang..men også de bildene her ble uten pump..
håper på noen tilbakemeldinger!

bra overarmer på deg.. bra utgangspunkt å begynne å bygge skikkeli på.. hvor lenge har du trent?
hvorfor ikke legge ut flere bilder av deg?

Tja, hele mønsteret er liksom så usaklig Ble ikke sånn det skulle i det hele tatt.. Men men :/ Blir vel bedre når jeg får fikset/bygget på den..

Åh rått! Da må du legge ut bilde Når skal du ta da? Har du motivet?

har motivet, men ikke på denne dataen.. vet ikke helt når jeg skal ta den.. må skrapet sammens noen lapper først.. men innen sommeren hvertfall.. den er et must på sommerkroppen min