Visning av honnrposter for DangerMouse
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 4
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Dangermouse... need any more?? :) 11. april 2008, 12:36
    Dagens underlivsøkt:
    ---------------------------------------------------
    7 min lett sykling på spinningsykkel
    20-25 utfall


    KB:
    12x70kg
    8x100kg
    6x120kg
    3x140kg
    3x140kg
    4x130kg
    6x120kg

    ML:
    10x70kg
    8x110kg
    6x140kg
    5x160kg
    5x160kg
    8x140kg
    8x140kg

    Sittende tåhev:
    8x40kg
    8x40kg
    8x40kg
    ------------------------------------------------------

    Fikk et dårlig løft i KB under 120kg et sted, og etter dette kjente jeg godt det første løftet i hvert sett.
    Dette resulterte i at jeg ikke ville presse meg ordentlig mht fare for råtten teknikk.
    Uansett var styrken heller dårlig, og jeg føler meg sterkere i benk enn i KB. Er're mulig??

    ML var ikke så bra den heller, dog jeg fikk slitt meg heeeelt ut!!! DET er det år siden sist jeg gjorde...
    Kjente ryggen her og, men summa sumarum er at jeg suger i KB og ML. Selv om kreatinen forsøkte å hjelpe meg litt på vei Smiley Hadde aldri klart reppene i ML uten  2thumbsup

    Anyways, kommer sterkere tilbake neste uke  Weightlifter2 Knebøy Markløft
    Honnr gitt av : kenboy, 11. april 2008, 12:39
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Dangermouse... need any more?? :) 18. mars 2008, 14:49
    Liten benkøkt dag:
    ------------------------------------------------

    BP: suprise  Roll Eyes
    30x20kg
    15x70kg
    8x100kg
    6x120kg
    4x130kg
    3x140kg
    2x150kg
    1x160kg
    1x165kg ...Ny pers Smiley
    0x170kg ....Skal gå hvis formen er vedvarende i 2 uker til Smiley

    I morgen: ML
    Honnr gitt av : Mr T76, 18. mars 2008, 16:42
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Dangermouse... need any more?? :) 14. februar 2008, 13:39
    Dagens økt:
    ----------------------------------------------------
    7 min lett jogg på mølle

    KB nakke:
    6x70kg
    5x90kg
    3x110kg
    3x110kg
    3x110kg

    ML:
    5x70kg
    5x110kg
    4x130kg
    3x150kg
    2x170kg
    2x180kg
    1x190kg
    1x200kg ....gikk opp. Tungt men ok. Lenge siden jeg løftet tyngre enn 160kg.... Så godt fornøyd Smiley Tror ikke 210 hadde vært umulig i dag, men er ok fornøyd lell' Smiley

    Lår extension:
    8x70kg
    6x80kg
    9x70kg

    Lår curl:
    8x40kg
    4x50kg
    8x40kg

    Sittende tåhev:
    10x35kg
    8x45kg
    10x35kg
    ----------------------------------------------------------------
      Cool
    Honnr gitt av : Bob Paar, 18. februar 2008, 16:38
    4  Generelt / Åpent forum / Sv: Evolusjon vs skapelse 13. desember 2007, 13:16
    Dersom noen får en bit med stein i hånden, og en annerkjent forsker innen riktig felt til å si at denne steinen er over 500 millioner år gammel... Tror du ham da?? Han kan bevise dette ved isotop/karbonmåling, samt underbygge stedet og laget steinen ble funnet i. Du kan få se selv der det i dag ligger i steinlagene... Hva mer vil du da ha??

    I steinen er det et fottrykk og en knust trilobit grunnet foten. Fotavtrykket er presist og rett i kantene. Det kan altså IKKE ha blitt satt der av et naturlig fenomen som en bar fot, vind eller regn...

    Forskeren konstaterer alder på funn. Konstaterer validiteten til funnet. Konstaterer lokasjon og strataen hvor funnet er gjort... Hva sier du da?? Nei, den er lagt ned i steinen av andre?? Den finnes ikke?? Du lyver?? Vi er skapt av Gud?? Vi kommer fra aliens?? Det er et naturfenomen?? Logikk og fakta kan forklare dette??.... Uendelig mange spørsmål dukker opp når slike funn kommer for dagen. Men vi må fjerne dem fordi vi IKKE vil akseptere dem. Ikke gjennom relgion eller vitenskap. Ikke gjennom sunn fornuft eller overtro. Hva er så vanskelig med å akseptere at vi har et godt stykke igjen før noen skal få predikere hva som er sant eller hva som er fantasi...

    Hva med å begynne å si at vi aksepterer at vi har funnet ting, eller funnet ut av ting vi ikke kan forklare enda?? Og godta disse synlige eller usynlige elementene?? Er det så utrolig vanskelig??

    Jeg finner dette utfordrende og spennende. Jeg liker å tenke utenfor boksen. Gjør det meg til en utstøtt eller unormal person?? En vanskelig eller påståelig person?? Tror ikke det... Men jeg finner det litt underlig at så mange andre bare MÅ ha et standpunkt, og ikke ville forsøke å forstå andre perspektiv av mangel på evne eller vilje.

    Historien til menneskeheten (den vi kjenner sånn nogenlunde) gjentar seg selv igjen og igjen. Vi liker ikke det vi ikke kan forstå, eller det vi føler vi har makt over og evne til å finne ut av... Det må for enhver pris bevises fysisk. Bevises gjennom teknologi, dokumentasjon, eksperimenter & forskning. Jeg er for prinsippet, men vi forsøker så altfor ofte å forenkle alt vi omgir oss med slik at vi kan håndtere det. Forstå det og bruke det....

    Men for all del. Debatter videre på hva som er rett og galt. Gjør dette på grunnlag av bøker skrevet av andre. Bevis funnet av andre. Konklusjoner tatt av andre.... Jeg fornekter IKKE noen av dere, og dere har mange gode bevis, gode argumenter og gode konklusjoner. Men hvorfor går dere så ofte mot hverandre?? Er dette en verbal slåsskamp?? Sånn er alltid menneskeheten, og progresjonen er liten.

    Hva med å hjelpe hverandre, gi hverandre noe å gå på, komme med oppbakking av hverandre, foreslå nye veier å tenke, nye veier å gå?? Det er slik man kommer videre. Det er slik man blir flinkere og står sterkere...

    Hvis dere hjelper hverandre på veien, kommer dere nok fortere frem Wink

    Jeg kommer sikkert til å få kjeft for denne mailen, men det gjør absolutt ingenting Grin Dette er et fora for diskusjon. Ikke så konstruktiv i dette tilfellet, men et godt fora lell'... Smiley
    Håper dere finner noen svar, slik at vi kan stille bedre og bedre spørsmål for å nå våres mål om total forståelse av menneskeheten og universets opprinnelse Smiley

    Lykke til videre Smiley

    T76: Snart jul i hjembygda Wink
    Til info: Er sikker på at det har blitt brukt flere hundre effektive timer av T76 bare i å sette seg inn i andres argumenter, lesing av dokumentasjon, bøker og forskningsrapporter henvist her og utenom for å kunne debatere med god forståelse. Har alle andre her det også, fordi jeg har iallefall ikke Grin
    Honnr gitt av : HeatoN85, 13. desember 2007, 17:27
    5  Generelt / Åpent forum / Sv: Evolusjon vs skapelse 05. oktober 2007, 12:10
    Takk for det Addey (og Beefcake). Skulle gjerne hatt litt mer informasjon om de forløperne til fjær som er funnet, hvis du har det for hånd. Synes ikke linken du viste ga nok informasjon. Ser også at flere av de såkalte missing links er omstridt. Bl.a. blir fjærene til Sinosauropteryx trukket i tvil. Denne artikkelen i National Geographic trekker tidligere konklusjoner i tvil, der en forskergruppe har kommet til en helt annen konklusjon:

    http://news.nationalgeographic.com/news/2007/06/070601-dino-feathers.html

    Om Sinosauropteryx:
    But the new team says that their analysis shows that the creature was actually bald.

    The patterns are the remains of "structural fibers, probably collagen—the most abundant fiber in vertebrates—of the skin and the dorsal frill," said lead study author Theagarten Lingham-Soliar of the University of KwaZulu-Natal in South Africa.



    Forskeren Theagarten Lingham-Soliar sier her:

    "What we have shown is that there's absolutely no evidence whatsoever that protofeathers existed in dinosaurs, period."

    Synes også Feduccia kommer med kloke ord når han sier:
    National Geographic magazine and other media have heavily publicized stories about feathered dinosaurs. But contrarian views struggle to get heard, Feduccia said.

    "One of the primary arguments used to deflect our view is that we are a fringe group," he said. "But if science operates by a majority view, we're in serious trouble.


    Feduccia er som kjent ingen hvemsomhelst når det gjelder fugleekspertise.

    Storrs Olson, the curator of birds at the Smithsonian Institution's National Museum of Natural History, has been a vocal critic of the theory that modern birds evolved from dinosaurs.
    "The whole notion of feathered dinosaurs is a myth that has been created by ideologues bent on perpetuating the birds-are-dinosaurs theory in the face of all contrary evidence," he said.

    Hvem skal vi tro på?

    Man skal være ytterst forsiktig med å følge massene... Wink
    Men det har lenge vært vanskelig for enkelte forskere å få gjennomslag for sine funn og fakta. Dette fordi vi følger media, mengden og ofte det som er først tilgjengelig.

    Men det er også slik vi er skrudd sammen i det store og hele. Uheldigvis.

    Personlig har jeg alltid hatt lyst til å se en 14 meter høy høne med tenner større enn en hvithai, og småsmå hender til å klø seg på magen med Grin
    Ja... tenk tanken. Tenk på alle de proteinene kyllingene til den høna hadde hatt?? I tillegg til mengden og prisen på kyllingfilè?? Grin
    Nammenam. Blir sulten jeg....
    Honnr gitt av : Mr T76, 05. oktober 2007, 12:15
    6  Generelt / Åpent forum / Sv: Evolusjon vs skapelse 02. oktober 2007, 13:45
    Jeg kan jo for eksempel hevde at jeg kan fly, helt av meg selv, uten vinger. Klarer du å bevise at jeg ikke klarer det?

    Elsker å rive noe ut av kontekst og herje vilt med det...

    JA, jeg kan bevise det. Jeg slipper deg ut fra 13'ende etasje og ser hva som skjer. Dersom du lander med et *THUMP!!* kan du ikke fly, ELLER du velger ikke å fly (siden alt er relativt og). Hvis du velger sistnevnte sliter jeg, fordi du valgte døden istedenfor å fly... og da må vi ta en kopp kaffe og diskutere hvorfor... om det blir her eller der vet jeg ikke, men hvis mulig må vi ta en prat Grin
    Honnr gitt av : Il Gladiatore, 02. oktober 2007, 14:15
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: GT'n: Gettin' big 20. september 2007, 18:34
    Forslag til klubbnavn:

    "Norges Harrylag for Feiltrente Gutter", bedre kjent som NHFG Grin
    Honnr gitt av : Pluggen :., 20. september 2007, 22:51
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Zuul gammal og sta. 15. august 2007, 14:08
    Melodi: Lisa gikk til skolen

    Zuul han løp sin kardi's
    Trippetripp det sa
    Magen hans var sinna
    Spør om zuul var gla'


    Grin
    Honnr gitt av : Bob Paar, 15. august 2007, 16:58
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Mot nye høyder og lavere kroppsvekt! 15. august 2007, 08:33
    Du ligger bra ann ser jeg... men fjærvekter som løfter som en okse!!!
     Grin
    Honnr gitt av : Benpressmannen, 15. august 2007, 10:50
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Dangermouse må få STORE bein og sommerferie er glemt... 14. august 2007, 14:04
    Dagens "nesten der" økt:
    ----------------------------------------

    BP:
    20x60kg
    12x90kg
    6x110kg
    3x3 x 130kg

    Skråbenk manual:
    8x35kg
    6x40kg
    10x32,5kg

    Militærpress:
    10x40kg
    2x5 x 50kg

    Fronthev manual:
    3x10 x 12,5kg

    Bonus: Stående roing
    5,5,8 x 50kg
    --------------------------------------------------

    Morro og trene lett. Men gleder meg litt mer til neste uke da alvoret begynner, vektene økes og kreatin skal slukes hel.... Grin
    Honnr gitt av : Benpressmannen, 14. august 2007, 18:42
    11  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Selvforsvar mot ei jente 14. juli 2007, 12:01
    Alt.1:
    Snu ryggen til henne. Gjør som de sier her på TF. Suck it up. Overse henne.
    Uansett hva hun gjør, snu ryggen til henne. Hun vil til slutt (UANSETT) gi opp. GARANTERT. Å bli oversett er noe av det værste du kan gjøre med dette oppkoket Wink
    Hun kommer sikkert til å bli eitrende forbanna, men så har du også vunnet og fått henne vekk. Kommer hun igjen, eller river i deg så du ikke får snudd deg?? Tren mer mage og rygg så du snur deg samma faen hvor sterk hun er!!!

    Alt.2:
    Knus første og beste vin- eller ølflaske i hue på deg selv og stikk resten mot ansiktet hennes. Be henne se til helv£€¤%#te å forlate deg!!!

    Alt.3:
    Velt et større traktordekk på henne tidlig på kvelden. Da kommer hun seg ikke ut, og du får fred.

    Alt.4:
    Du kan ALLTID sparke jenter bak i ræva. DET ER LOV UANSETT, dersom de ikke hører etter. Spark velrettet og hardt, slik at hun tar tegningen. Hvis du ikke lett kommer til med et slikt spark, er det jo bare å gi henne ei lårhøne. Da kan hun ikke gå resten av kvelden. Ikke er det farlig, men det gjør mer enn vondt nok til at hun lar deg være!!!

    Alt.5:
    Du tar med deg et trespyd som du stikker gjennom hjertet, hvorpå du skyter henne med sølvkuler og avslutter det hele med å drukne henne i en lokal kirke i vievannet der... Det skal nok få has på'a Grin

    Alt.6:
    Synes du har fått maaasse gode råd og tips her på denne tråden. Bruk dem, og ikke unskyld deg selv med: "jeg kan ikke... jeg vil ikke... er det noe annet...".
    Bare pass på at du ordner det slik at hun VET at du ikke vil ha det slik mer. At hun VET at det var det du mente ....med det du ev gjorde Wink
    ....å ja, alt.6 - si: "kom, så stikker vi å puler..." Grin
    Honnr gitt av : zenurai, 22. juli 2007, 17:43
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: onakosano, bpm trainee 05. juli 2007, 19:44
    vel da blir det nok et legebesøk på mandag...
    fikk først soleksem, så fikk jeg en krem mot soleksem som ga meg sinnsykt kviseutbrudd så nå kan jeg ikke skille kviser fra soleksem Tongue hehe

    jeg tok også piercing i brystvortene, nå har jeg fått en kul under venstre brystvorte(tror det er svettekjertel) som er litt øm, klemmer jeg på den så kommer det opplegg ut av brystvorta mi. prøvde akkurat høyre brystvorte også, er ingen kul under den men det kommer opplegg ut av den og.

    hehe, blir en morsom mandag Tongue hehe! setter penger på at alt som trengs er litt antibiotika. Smiley

    Du er en vandrende sykemelding du onakosano Grin

    Det er typisk at noen får all dritten, mens andre får ingenting...

    Hvordan går det med treningen da??
    Honnr gitt av : zenurai, 20. juli 2007, 12:44
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: Zuul the deff is on again 15. juli 2007, 13:28
    Jeg vil med dette stjele tråden din litt zuul, som takk for mange innlegg om mangt og mye. Du har satt ord på det mange føler, tenker og gjør. Det skal du ha takk for.
    Derfor vil jeg nå skrive noen ord om trening, og hvordan det er for meg (håper du vil ha meg tilgitt... Grin )

    Som zuul selv har sagt så mange mange ganger: "Jeg elsker trening".
    Det har blitt en kjent strofe her på TF, og mye av min kjennskap til et ansikt rundt dette er det zuul som har æren for.

    Jeg elsker trening.
    Jeg elsker trening. Jeg elsker det den gjør med meg. Jeg elsker grunnen for å trene. Jeg elsker hva den gjør for min familie. Jeg elsker at jeg kan gjøre det. Det er min hobby, min lidenskap, min sti jeg har valgt. Som hvilken som helst sti er det lett å snuble. Det er lett å gå seg litt vill, men man reiser seg igjen. Finner stien igjen, og fortsetter ferden. Vet ikke hvor den går, men det gjør så lite. Nytt landskap, nye veier dukker opp hele tiden. Det er en fantastisk tur, og som andre turer er denne sundt for kroppen og hodet.

    Jeg elsker trening. Den gir meg så utrolig mye. Ting som jeg kan ta med meg hjem. Ting jeg kan bruke i arbeidslivet. Ting jeg kan lære bort til andre.

    Jeg elsker trening. Muligheten til å utvikle potensialet som bor i kroppen. Se hva jeg er i stand til. Sette nye grenser, hele tiden utvikle meg. Nå nye høyder, bli sterkere, større, bedre...

    Jeg elsker trening. Ikke fordi det bare er sundt. Ikke fordi det er "inn". Ikke fordi jeg ikke vil være svak eller liten. Fordi det er lidenskap. Fordi det får meg til å virkelig føle meg levende. Det gir så mye mer enn hva det tar. En time om dagen gir mange timer med en tilstedeværelse. En livsgnist. Følelsen av å ha gjort noe positivt. For både seg selv og andre. Bedre humør, bedre form, mer overskudd og en ekte tilstedeværelse. Lære seg å sette pris på de små ting i livet. Et ankerpunkt å falle tilbake på. Grunnene er mange.

    Jeg elsker trening. Jeg vil bli bedre, jeg vil bli sterkere. Vanlige tanker, men ord blir knappe. Det ligger så mye mer bak. Det er ingen egotripp. Det er en reise gjennom tid fyllt med glede, sorg, høydepunkter, fortvilelse og begeistring. Det er noe jeg aldri ville vært foruten. Om jeg trener vekter, sykler, klatrer, går turer, svømmer, bedriver ballsport, tennis, rugby, kampsport eller bare bærer handleposer fra supermarkedet er det fremdeles når jeg løfter tungt, intensivt og gir alt at jeg føler kroppen si: "dette gjør vondt, det er godt, jeg lever...".

    Jeg elsker trening. Elsker følelsen av forventning når jeg stirrer på stangen eller manualene. Disse skal jeg klare i dag. Dette er hva jeg kan klare i dag, fordi jeg har gjort noe riktig før. Nervøsiteten, testosteronet, gleden, sinnet, hjertet som pumper, pusten som kjennes ut som nordavinnen i brystet idet jeg tar rundt stangen. Klemmer til. Forsikrer meg om at kroppen er på samme side som hodet. Forbereder meg. Vet at dette skal jeg klare. Fjerner små tanker om usikkerhet. Visker dem ut i hodet mitt. Eliminerer alt som har med å feile. Dikterer hjernen min til seier. Spenner kroppen. Kjenner at musklene begynner å gjøre seg klare. Hvert muskelfiber jobber sammen. Drar samme vei. Snakker sammen med hodet. Hodet som står som en monark, diktator og frelser. Forteller at løftet allerede har begynt. Sier at kroppen nesten er i mål.
    Tar tak og drar. Løfter. Presser. Kroppen dirrer. Muskelene vet at eneste utvei, og veien til endes bare kan nåes med å fullføre. Ingen vei tilbake. Ingen annen utvei. Jeg drar. Jeg presser og jeg løfter. Det går. DET GÅR!! Ekstasen av å ha fullført. Du visste at du ville klare det. Men allikevel, gleden, smerten og endorfiner presser seg frem. Jeg smiler. Jeg kan se det. Andre kan se det. Jeg kjenner en ustyrlig trang til å skrike. Jeg lever. Jeg klarte det. Jeg faens klarte det. Jeg er ringenes herre. Jeg er kongen på haugen. Jeg er best. Jeg gjorde det. Ny rekord. Gamle barrierer har brutt sammen. Jeg har revet ned en mur. En mur av mistenksomhet, usikkerhet og fortvilelse. Alt er borte som dugg fra solen.
    Trangen til å bare hoppe av glede, skrike: "jeg klarte det" eller bare hyle det lungene kan klare: "AAAAAAAAAAAAAAAHHH!!!!". En slik en fantastisk følelse. En som varer. Lenge. En følelse man kan hente frem igjen og igjen. Følelsen av å være bedre enn man var. Følelsen av å ha klart noe man aldri har klart før. Kjenne kroppen dirre av spenning. Hodet som sier: "En gang til!! Dette var dritbra!!".

    Jeg elsker trening.

    ------------------------------------------------------------------------------

    Denne er tilegnet Zuul, for hans hengivenhet, lidenskap og stå-på vilje til å belyse det vi alle trenger en gang i blant. Et klapp på skulderen. En påminnelse om hvorfor trening er så fantastisk.


    Digresjon: Var nettopp nede på trimrommet. Ikke for å trene, men bare fordi jeg måtte få meg en dusj. Kjente kroppen spenne seg idet jeg nærmet meg døren. Hodet tenke ut øvelser, kg, sett og reps. Ren automatikk.
    Går inn, kjenner luften av gammel svette, apparater av jern og metall. Skinntrekkene som dunster av slitasje og svette... Sansene våkner. Kroppen forbereder seg. Hodet spinner. Pulsen stiger litt, og jeg tar noen få ekstra dype åndedrag. Sykdom forsvinner bak i hodet. Kroppen ignorerer små skader, smerter eller forkjølelser. Den er klar. Hodet klarner og er klart til å diktere. Sette nye mål, fjerne gamle grenser...

    ....og jeg skal bare dusje!!! Sad

    Men jeg elsker mentaliteten jeg har fått. Den kan ikke kjøpes. Bare fortjenes gjennom hardt arbeid og dedikering av sporten som sin lidenskap og hobby.
    Honnr gitt av : Zuul, 15. juli 2007, 13:49
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Zuul the deff is on again 15. juli 2007, 13:28
    Jeg vil med dette stjele tråden din litt zuul, som takk for mange innlegg om mangt og mye. Du har satt ord på det mange føler, tenker og gjør. Det skal du ha takk for.
    Derfor vil jeg nå skrive noen ord om trening, og hvordan det er for meg (håper du vil ha meg tilgitt... Grin )

    Som zuul selv har sagt så mange mange ganger: "Jeg elsker trening".
    Det har blitt en kjent strofe her på TF, og mye av min kjennskap til et ansikt rundt dette er det zuul som har æren for.

    Jeg elsker trening.
    Jeg elsker trening. Jeg elsker det den gjør med meg. Jeg elsker grunnen for å trene. Jeg elsker hva den gjør for min familie. Jeg elsker at jeg kan gjøre det. Det er min hobby, min lidenskap, min sti jeg har valgt. Som hvilken som helst sti er det lett å snuble. Det er lett å gå seg litt vill, men man reiser seg igjen. Finner stien igjen, og fortsetter ferden. Vet ikke hvor den går, men det gjør så lite. Nytt landskap, nye veier dukker opp hele tiden. Det er en fantastisk tur, og som andre turer er denne sundt for kroppen og hodet.

    Jeg elsker trening. Den gir meg så utrolig mye. Ting som jeg kan ta med meg hjem. Ting jeg kan bruke i arbeidslivet. Ting jeg kan lære bort til andre.

    Jeg elsker trening. Muligheten til å utvikle potensialet som bor i kroppen. Se hva jeg er i stand til. Sette nye grenser, hele tiden utvikle meg. Nå nye høyder, bli sterkere, større, bedre...

    Jeg elsker trening. Ikke fordi det bare er sundt. Ikke fordi det er "inn". Ikke fordi jeg ikke vil være svak eller liten. Fordi det er lidenskap. Fordi det får meg til å virkelig føle meg levende. Det gir så mye mer enn hva det tar. En time om dagen gir mange timer med en tilstedeværelse. En livsgnist. Følelsen av å ha gjort noe positivt. For både seg selv og andre. Bedre humør, bedre form, mer overskudd og en ekte tilstedeværelse. Lære seg å sette pris på de små ting i livet. Et ankerpunkt å falle tilbake på. Grunnene er mange.

    Jeg elsker trening. Jeg vil bli bedre, jeg vil bli sterkere. Vanlige tanker, men ord blir knappe. Det ligger så mye mer bak. Det er ingen egotripp. Det er en reise gjennom tid fyllt med glede, sorg, høydepunkter, fortvilelse og begeistring. Det er noe jeg aldri ville vært foruten. Om jeg trener vekter, sykler, klatrer, går turer, svømmer, bedriver ballsport, tennis, rugby, kampsport eller bare bærer handleposer fra supermarkedet er det fremdeles når jeg løfter tungt, intensivt og gir alt at jeg føler kroppen si: "dette gjør vondt, det er godt, jeg lever...".

    Jeg elsker trening. Elsker følelsen av forventning når jeg stirrer på stangen eller manualene. Disse skal jeg klare i dag. Dette er hva jeg kan klare i dag, fordi jeg har gjort noe riktig før. Nervøsiteten, testosteronet, gleden, sinnet, hjertet som pumper, pusten som kjennes ut som nordavinnen i brystet idet jeg tar rundt stangen. Klemmer til. Forsikrer meg om at kroppen er på samme side som hodet. Forbereder meg. Vet at dette skal jeg klare. Fjerner små tanker om usikkerhet. Visker dem ut i hodet mitt. Eliminerer alt som har med å feile. Dikterer hjernen min til seier. Spenner kroppen. Kjenner at musklene begynner å gjøre seg klare. Hvert muskelfiber jobber sammen. Drar samme vei. Snakker sammen med hodet. Hodet som står som en monark, diktator og frelser. Forteller at løftet allerede har begynt. Sier at kroppen nesten er i mål.
    Tar tak og drar. Løfter. Presser. Kroppen dirrer. Muskelene vet at eneste utvei, og veien til endes bare kan nåes med å fullføre. Ingen vei tilbake. Ingen annen utvei. Jeg drar. Jeg presser og jeg løfter. Det går. DET GÅR!! Ekstasen av å ha fullført. Du visste at du ville klare det. Men allikevel, gleden, smerten og endorfiner presser seg frem. Jeg smiler. Jeg kan se det. Andre kan se det. Jeg kjenner en ustyrlig trang til å skrike. Jeg lever. Jeg klarte det. Jeg faens klarte det. Jeg er ringenes herre. Jeg er kongen på haugen. Jeg er best. Jeg gjorde det. Ny rekord. Gamle barrierer har brutt sammen. Jeg har revet ned en mur. En mur av mistenksomhet, usikkerhet og fortvilelse. Alt er borte som dugg fra solen.
    Trangen til å bare hoppe av glede, skrike: "jeg klarte det" eller bare hyle det lungene kan klare: "AAAAAAAAAAAAAAAHHH!!!!". En slik en fantastisk følelse. En som varer. Lenge. En følelse man kan hente frem igjen og igjen. Følelsen av å være bedre enn man var. Følelsen av å ha klart noe man aldri har klart før. Kjenne kroppen dirre av spenning. Hodet som sier: "En gang til!! Dette var dritbra!!".

    Jeg elsker trening.

    ------------------------------------------------------------------------------

    Denne er tilegnet Zuul, for hans hengivenhet, lidenskap og stå-på vilje til å belyse det vi alle trenger en gang i blant. Et klapp på skulderen. En påminnelse om hvorfor trening er så fantastisk.


    Digresjon: Var nettopp nede på trimrommet. Ikke for å trene, men bare fordi jeg måtte få meg en dusj. Kjente kroppen spenne seg idet jeg nærmet meg døren. Hodet tenke ut øvelser, kg, sett og reps. Ren automatikk.
    Går inn, kjenner luften av gammel svette, apparater av jern og metall. Skinntrekkene som dunster av slitasje og svette... Sansene våkner. Kroppen forbereder seg. Hodet spinner. Pulsen stiger litt, og jeg tar noen få ekstra dype åndedrag. Sykdom forsvinner bak i hodet. Kroppen ignorerer små skader, smerter eller forkjølelser. Den er klar. Hodet klarner og er klart til å diktere. Sette nye mål, fjerne gamle grenser...

    ....og jeg skal bare dusje!!! Sad

    Men jeg elsker mentaliteten jeg har fått. Den kan ikke kjøpes. Bare fortjenes gjennom hardt arbeid og dedikering av sporten som sin lidenskap og hobby.
    Honnr gitt av : VargThor, 15. juli 2007, 13:31
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Thor, made by Crom 15. juli 2007, 09:13
    Må bare få lov til å gratulere noe vanvittig med formen. Gull

    Dette er en "ukas profil" så det synger etter Deal

    Et par kommentarer rundt ditt forbilde, Stefan Havlik.
    Dersom det er dit du skal, klarer du det helt sikkert. Det er bare å se hvor du er nå Wink
    Men ufattelige kule, og underholdende bilder har han. Forstår godt hvorfor han er ditt mål og ev. forbilde Wink

    Du har nettopp fått en ny fan Grin Stå på VargThor. Kanonbra Smiley
    Honnr gitt av : Gaffel, 15. juli 2007, 11:47
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 4
  • Varinder Singh Ghuman er en profesjonell vegetariansk kroppsbygger fra India.

    20 enkle og effektive kostholdstips

    Kosthold20.09.2019485

    Her får du 20 tips for effektivisere ditt kosthold.

    Jefferson Squat

    Trening19.09.2019275

    Dette er en unik og særegen øvelse.
    Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

    Slik bør du trene leggene dine

    Trening17.09.2019577

    Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.