for Nyskjerrig
  Visning av honnørposter for Nyskjerrig
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Forum for nybegynnere / SV: Ikke smalt grep men smal benk :( 02. mars 2006, 17:33
    Er enig i at det må være andre støttemuskler som trer i kraft ved smalere benk. Kroppen vil bruke fler / andre muskler muskler på å stabilisere.

    Du kan få litt av samme effekten på en annen benke ved å kjøre med bena løftet fra bakken som mange gjør, typisk for å variere øverlsen litt. De fleste føler da at de etter en periode løfter mer når de igjen kjører benk med bena i bakken og stabiliserer.

    Variasjon er bra  2thumbsup
    Honnør gitt av : fredderen, 08. mars 2006, 19:36
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines