Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 72
    • 16  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria trener mengde:D Film s.20:) på: 14. januar 2010, 21:27
    Bank alle sammen!!!
    17  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria trener mengde:D Film s.20:) på: 14. januar 2010, 21:21
    Kom igjen, Maria!! Vis taekwon-do kunnskapene dine! Cheesy 
    18  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria logger mot u-nm! Blitt syk:( på: 05. november 2009, 11:15
    Sitat fra: lykketrollet på 26. oktober 2009, 20:57
    http://www.youtube.com/watch?v=3USTZIcpWNE#noexternalembed

    Her er film av 97,5kg løftet, litt grunn enda men det kommer seg:)

    Easy shit! Cheesy  Blir knall på NM! Wink
    19  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria logger, markfilm på side.6:) på: 03. september 2009, 12:13
    Konge økt idag Cheesy
    20  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria prøver seg på logg:) på: 17. august 2009, 23:04
    Vi får ta det med ro på onsdag Smiley
    21  Generelt / Loggbok Online / Sv: Imingen veien mot U-NM 09 på: 17. august 2009, 23:01
    Dagens trening:  1time 15 min!  Grin 
    22  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria prøver seg på logg:) på: 16. august 2009, 23:47
    Sitat fra: lykketrollet på 16. august 2009, 23:31
    hva er det du bruker så lang tid på da?:-P

    Kjikke på jenter  Grin 
    23  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria prøver seg på logg:) på: 16. august 2009, 02:05
    Sitat fra: Kampen på 16. august 2009, 02:00
    Effektiv som bare det jeg,bare går litt treigere...Cheesy

    10min pause mellom hvert sett?  :Smiley
    24  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria prøver seg på logg:) på: 16. august 2009, 01:56
    Sitat fra: Kampen på 16. august 2009, 01:52
    6 dagers heldigvis,orker ikke så lange økter Tongue

    Haha, jeg har 3dagers program, og bruker halve tida som du bruker ?! Med DOBBELT så mye å gjøre ?! Grin    Skjerpings Jørgen Grin  Vær effektiv Cheesy
    25  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria prøver seg på logg:) på: 16. august 2009, 01:35
    Sitat fra: Kampen på 16. august 2009, 01:30
    3t mandag-3t15min onsdag 3t30min idag ca,pause e gøtt :Smiley

    Skal du fortsette å legge til 15min hver økt, blir det lange økter til slutt! Tongue  3dagers på deg også ? Smiley
    26  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria prøver seg på logg:) på: 16. august 2009, 01:23
    Sitat fra: Kampen på 16. august 2009, 01:15
    Raske,brukte over 3 timer jeg Tongue

    Tuller du?! :O  Jeg brukte 1,5 time på mandag og onsdag.. 2timer fredag fordi jeg trente sammen med maria Tongue 
    27  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria prøver seg på logg:) på: 16. august 2009, 01:08
    Vi brukte 2 timer Wink
    28  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria prøver seg på logg:) på: 15. august 2009, 20:14
    Superflink  Grin
    29  Generelt / Loggbok Online / Sv: Susanne prøver på nytt! på: 03. august 2009, 00:30
    Sitat fra: lykketrollet på 02. august 2009, 13:55
    Det gjelder vel bare de som er på landslaget?

    Jepp Smiley
    30  Generelt / Loggbok Online / Sv: Susanne prøver på nytt! på: 01. august 2009, 01:13
    Bilde fra NM i juni Smiley
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 72
    • Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines