 Visning av honnørposter for Avalon
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Narvesen dama sa "æsj"
|
23. juni 2007, 19:13
|
Masse diskusjon her! Jeg nøyer meg med en enkel kommentar - det er sjelden jeg legger merke til framsiden på blader, men denne var utrolig vakker!  Om jeg ville hatt en sånn kropp selv vet jeg faktisk ikke, men er utrolig imponert! 
Jente21 |
| Honnør gitt av : Tynnj, 24. juni 2007, 10:55
|
|
|
2
|
Arkiv / The Best Of Treningsforum / Sv: Hvorfor gidde å trene
|
18. mai 2007, 22:14
|
Fordi jeg aldri har klart å sitte stille 
Etter 17år som aktiv i èn sport(med trening 7dager i uken), var jeg inaktiv i en periode, og jeg har aldri vært så gretten, så daff, så.. Ikke meg selv i det hele tatt! Så jeg bestemte meg for å finne andre måter å bruke kroppen på, og etter ett år med frem å tilbake og innom bl.a kickboksing, ramla jeg innpå et treningssenter og begynte å løfte vekter. Jeg fant fort ut at det var her jeg skulle vært hele tiden!
Jeg har trent fast i snart ett år, minst 3dager i uken, og selv om jeg ikke akkurat er den største og sterkeste(jente på 164cm), så finner jeg en merkelig lykke i å løfte ting som er tungt, og gjerne tyngre enn meg  Markløft er for tiden favoritten. Å løfte vekter er blitt den nye lidenskapen, og jeg vil gjerne bli sterkere. Jeg er ikke særlig utholden heller, og har alltid vært for "lat" til skikkelig kardiotrening(energinivået er en del bedre enn kondisen), men nå prøver jeg å ta i et tak her også. Og til sommeren vil jeg finne flere måter å utfordre kroppen på, som klatring, el kanopadling eller hva som helst... Jeg elsker å trene, elsker å lære, og elsker å utfordre kroppen! Det er motivasjon nok for meg |
| Honnør gitt av : bonaqua, 18. mai 2007, 22:21
|
|
|
3
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Avalons loggbok!
|
10. mai 2007, 22:05
|
Torsdag!
30min sykkeltur
10.00 - Havregrøt og 1glass melk
13.15 - kyllingfilet og isbergsalat med tomat, rosenkål, agurk og vårløk.
17.30 - samme som 13.15 + tacosaus og 1ryvita.
19.00 - Et par timers trening:
10min sykkel
- Knebøy, pyramide(kun opp til 50kg idag)
- Markløft, 8x50kg + 8x60kg + 8x50kg
- Markløft med strake bein, 3x12
- LÃ¥rcurl, pyramide
- Standing calf, pyramide
- Rygghev strak, 2x10
- Chins, 2x3
20min rask gange på mølla.
21.30 - 1/2 brødskive med Omelett(2hele egg+2skiver roastbeef)og resten av salaten fra tidligere på dagen. |
| Honnør gitt av : bjørn`, 10. mai 2007, 22:27
|
|
|
4
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Avalons loggbok!
|
07. april 2007, 22:45
|
Lørdag.
Kl 8.30 - Havregrøt med eplebiter, kanel og litt rosiner på toppen
Kl 11.30 - 1 eple
Herfra har jeg lite oversikt, men lot påskeaften være påskeaften, dro på grilltur med venner og spiste en real dose usunn grillmat og masse påskegodt! Litt redd for at det bidrar til at jeg ikke går ned noe denne uka, men hadde det jævli moro
Valgte forsåvidt å gå hjem fremfor å ta bil, det ga meg en 75min gåtur med noen kilo på ryggen. Også spiste jeg kyllingsalat til kvelds - ja, og resten av påskegodtet.. :
Blir nok bedre da påsken er over og rutinene tilbake - må jo kose seg litt også |
| Honnør gitt av : bjørn`, 07. april 2007, 22:46
|
|
|
