for r@k
  Visning av honnørposter for r@k
Sider:
  • 1
  • 2
  • 1  Trening / Strongman / Sv: Power rack lages 16. januar 2010, 17:25
    Hei Norrøna.
    Det kan jeg gi svar på til mandag. Jeg må bare sjekke at de har alt stålet inne som trengs. Har jeg alt inne og får jobbe i fred så går det ca 5 dager til en uke. Har mange prosjekt på gang ser du. Ha en god kveld



    Reidar


    Honnør gitt av : emiiiil, 02. august 2010, 05:37
    2  Trening / Strongman / Sv: NSM 2010 - den offisielle trÃ¥den 16. mai 2010, 10:28
    Hallo folkens.
    Dere gjorde en kjempe innsats hele gjengen. Det nivået har bare gått en vei å det er til himmels Ohmy.
    Men en annen ting som er verdt Ã¥ nevne sÃ¥ er det en liten bensinstasjon pÃ¥ ulefoss, der kan jeg bare anbefale norges største hamburger den veier 1000gram og sidde som ei kula. Jeg spiste den i gÃ¥r  Grin
    Bensinstasjonen heter best ulefoss bensin og service. bonappetit.


    RK
    Honnør gitt av : Carnivore, 16. mai 2010, 12:48
    3  Trening / Strongman / Sv: NSM 2010 - den offisielle trÃ¥den 16. mai 2010, 10:28
    Hallo folkens.
    Dere gjorde en kjempe innsats hele gjengen. Det nivået har bare gått en vei å det er til himmels Ohmy.
    Men en annen ting som er verdt Ã¥ nevne sÃ¥ er det en liten bensinstasjon pÃ¥ ulefoss, der kan jeg bare anbefale norges største hamburger den veier 1000gram og sidde som ei kula. Jeg spiste den i gÃ¥r  Grin
    Bensinstasjonen heter best ulefoss bensin og service. bonappetit.


    RK
    Honnør gitt av : Figuz, 16. mai 2010, 12:02
    4  Trening / Strongman / Sv: reidar Ã¥ jan ivar løfter 190 kg stein 08. januar 2010, 22:39
    Hallo Jan ivar.
    Jeg tror vi toppa heile driden i dag med steintreningen 17minus Ohmy. Slå den folkens. Bra stein trening var det å. Ha en god helg.



    RK
    Honnør gitt av : Figuz, 08. januar 2010, 23:00
    5  Trening / Styrkeløft / Sv: DOPINGTATTE UTØVERE FÃ…R REPRESENTERE NORGE: CAPTAIN HOLTE FÃ…R IKKE... 25. oktober 2009, 09:28
    Hallo folken`s

    Jeg ser dette her er jo pÃ¥ barnehage nivÃ¥ eller lavere en det. i mine øyne sÃ¥ er det bare Ã¥ melde seg ut av hele NSF. He tenk det starta eget forbund med gutta krutt som løfter tungt  Grin

    Roy stå på

    Mvh
    Reidar.
    Honnør gitt av : Sandra, 25. oktober 2009, 16:36
    6  Trening / Strongman / Sv: Hvem vinner NSM 2009 21. april 2009, 21:28
    Hallo folks.
    Håndbakken Gull vinner soleklart i år det er ingen tvil,skog på andre å espen på tredjeplass.


    Reidar k
    Honnør gitt av : Sandra, 22. april 2009, 00:16
    7  Trening / Strongman / Sv: Lars Rørbakken repper pÃ¥ 350kg 10. april 2009, 12:11
    Hallo MR håndbakken.
    Bra mark, du får ha lykke til med oppkjøringen til NSM regner med du tar tittelen i år. Du kan vile når NSM er ferdig. God påske



    Mvh
    Reidar
    Honnør gitt av : Sandra, 10. april 2009, 12:47
    8  Trening / Strongman / Sv: Tull om steinløfting pÃ¥ Norges sterkeste 02. august 2008, 08:18
    Egil
     
    Ok

    Reidar
    Honnør gitt av : Kikki, 02. august 2008, 10:06
    9  Trening / Strongman / Sv: Tull om steinløfting pÃ¥ Norges sterkeste 01. august 2008, 22:12
     Hallo
    Alle dere bedrevitere! Må jo si det er godt at alle dere som kritiserer er så gode. Jeg ser det at sjalusi er sykdom NR 1, i hvertfall her på forumet er det et faktum . Bør dere ikke heller ønske Arild å Richard lykke til på WSM. Over og ut

    Reidar
    Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 01. august 2008, 23:20
    10  Trening / Strongman / Sv: Tull om steinløfting pÃ¥ Norges sterkeste 01. august 2008, 00:09
    Hallo MR Holte DÃ¥rlig hukommelse?
    I 2004 var til en opplysning stein serien din fra 140 til 200 å det var ikke en kjeft som fikk opp 180 olav var den som nesten fikk opp 180 men glapp . Jeg fikk opp hele stein serien fra 140-200. å er det noe jeg husker så var det den stein serien der, for 200 skulle bare opp til 90cm å jeg vant Smiley

    Reidar
    Honnør gitt av : Dobbel, 01. august 2008, 00:51
    11  Trening / Strongman / Sv: Noen som lager strongman utstyr her? 24. juli 2008, 12:33
    Hallo folkens
    Jeg kan lage alt av det strongman utstyret som er i stål. Men da står jeg for alt å det blir ikke vedledighets jobbing. send med en pm om det er noe int.

    Reidar
    Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 24. juli 2008, 15:40
    12  Trening / Strongman / Sv: Lars Rørbakken markløft 20. mars 2008, 12:17
    Hallo Handbakken
    Regner med at du har 400 å inne snart. få deg en mark drakt som passer så er du den første av nsm gutta som drar 400 i mark. Respekt

    Mvh
    Reidar
    Honnør gitt av : Sandra, 20. mars 2008, 14:26
    13  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Norges Sterkeste Kvinne og Norwegian Invitational 2007 22. november 2007, 08:35
    Espen
    --------------------------------------------------------------------------------
    Raymond bynner nå å blir den ny Espen Lund:)hahaha...Han melder seg på alt som er, men trekker seg vær gang.Støtter den Bøs
    Honnør gitt av : Julenisse, 24. november 2007, 15:05
    14  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Fitnessmessen 2008 11. november 2007, 23:14
    Hei Vegard Smiley
    Det høres ut som en rimelig skummel stor å sterk man men jeg skal sette PENGER på at han ikke viser seg.For Han har meldt seg på før på maaaange stevner men møter alllldrig opp.Så time vil sjå woot

    Reidar Grin
    Honnør gitt av : OD, 14. november 2007, 13:18
    15  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Fitnessmessen 2008 10. november 2007, 00:50
    Hei
    Er det Espen lund som er Metal man ja da er det vel ingen sjangs for at han stiller uansett for tar jeg ikke feil så sto vel han på meldt på de to siste IGP stevnene som ble holdt i larvik møtte han opp nei ga han beskjed nei Hvem måtte starte først jo det var kvåle for Espen lund møtte ikke opp men for alldel correct meg om jeg tar feil.Stiller du denne gang tvilsomt Wink
    Honnør gitt av : Hernes, 10. november 2007, 00:51
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!