Veldig mange gode forslag som blir skrevet. I samme slengen kan velferdsstaten ta livet av alle som er i fare for å bli økonomisk belastende for samfunnet. Alle røykere, alle overvektige, alle som drikker osv. - de vil jo ha seg selv å takke uansett.
 

Gratulerer med løftinga Arhur! Ble imponert over bøyen og benken din. I markløft roter du litt, så her har du en del å hente. Det er ikke utrettingen av skuldrene du fikk underkjent på - men svikt i knærne og avlastet stangen på lårene.

Intesitet er skikkelig ztiiilig ass!  Hvor fort klarer du å kjøre sissy squatene?
 

Historien ville blitt mye bedre om Randen faktisk hadde tatt denne bøyen under banketten

Og hvor er Den Omvendte Banan? Har noen av Fasitens lesere tatt hans kallenavn bokstavelig og trodd han var homofil (omvendt) og ment han var til å spise opp (banan)? Jeg får inderlig håpe at alt er vel med han. Apropo denne rakryggen, som sikkert ikke har begynt å trene skikkelig etter NM enda, så anbefalte han meg å trene uke 9 etter uke 4 (som er nåværende uke) fordi det ble hardt med økte vekter uke etter uke på dette programmet. Jeg hadde tenkt å følge den anbefalingen - men tror jeg dropper det. Formen er veldig bra nå og alt føles ganske så lett. Er ganske så sikker på at mandagen som kommer - eller resten av programmet for den saks skyld vil bli noen umulighet. Det tyngste på programmet vil nok få meg til å ta i - men det er pga. vekta og ikke pga. mengden dreper sånn at jeg må han en lettere uke for å ta meg igjen. Holminator orket heller ikke å ta en hvileuke. Vi ønsker å komme opp på anstendige vekter igjen - ikke drøye dette med en hel uke På mandag blir det 192,5 kg i knebøy uten belte for meg og 210 kg for han. Og da har vi såvidt begynt å prate.

Den Omvendte Banan lever. Han har vært syk, men han lever og du vil snart se ham igjen.

Når det gjelder denne hvileuka så er gjelder det kun om dere trener virkelig intensivt. Dere legger inn ekstra hvileuker mellom settene, og da trenger man ikke å justere programmet Med høyere intensitet ville saken blitt en annen...

Jeg går på idrett og leste treningslære om skader her en dag da jeg kom over et stykke om lumbago. Lo høyt og ingen av de andre i klassen fatta noen ting 

Stod det et helt stykke om meg i en bok om folk skadet av idretten? Det var nå ikke slik jeg hadde tenkt å bli foreviget.

Skal Old Trafford spille mot ManU?

I år er det ikke satt av penger til jenteprosjektet fra NSF sin side. Det blir ikke arrangert noen samling i regi av NSF, men det er selvsagt mulig for klubber/kretser/regioner å sette igang slike samlinger selv. Jenteprosjektet har gått noen år nå, så i år brukes pengene til andre tiltak.

Det vil derimot bli arrangert ungdomssamlinger rundt omkring i landet, åpne for begge kjønn.

Har ikke jenteprosjektet blitt finansiert av øremerkede midler fra NIF?

Nå har jeg bare skummet innleggene her, da det blir alt for mye å lese. Jeg vet at alt som betyr noe for deg Einar er å løfte mest mulig. Du vil helst fjerne alt av vektklasser og utstyr for å få frem den "sanne" styrke. På dette grunnlag er du sterkere enn Simen.

Snakker vi om styrkeløft blir vi nødt å forholde oss til vektklasser og at resultatet gjøres i konkurranser. Hvem er den beste styrkeløftere av deg og Simen? Hvis planen din noen gang er å konkurrere så bør du få opp intensiteten på trening. Hvis ikke vil du aldri få nok tid til å hente deg inn mellom løftene. Å være sterk på trening betyr lite hvis man ikke får det ut konkurranse.

INTENSITEEEEEEEET!

Psyken er der, selvtilliten er der og jeg kjører på - men hvis hodet ikke vil så er det umulig å tvinge det uansett hvor mye jeg prøver.

Her motsier du deg selv Hvis hodet ikke vil så er ikke psyken der.

Litt enig med SMS. Jeg vil nesten si at søvn er oppskrytt - det viktigste er at man får nok avkobling eller hvile.   

Tenk på alle som sover dårlig pga nerver før en konkurranse og likevel gjør en strålende prestasjon.

Er nok mange om du ser tilbake til 70 og 80 tallet.  

Jeg tar utgangspunkt i dem som trener der i dag.

tror kanskje det går i litt jr-NM gull uten at jeg skal si det for sikkert siden jeg mangler litt utdanning innen klubbens historie. Men Jon Arne, Tiller og Einar er jr-Nmere.. og kanskje lille-Engen også er det hvis jeg ikke husker feil.

Jeg ser på jr-NM som en helt annen sak. Hvem er det som ikke har vunnet et jrNM? Kan ikke begynne å sette det opp mot NM i åpen klasse. Litt feil å kalle seg norgesmester når man er juniornorgesmester. For en mann som Olaf er det nok kun førstenevnte som er av betydning.


 

Vi er mange på KK-67 med NM-gull nå - men Olaf mangler dette som en av de eneste.

Hvem andre enn Sturla fra KK har NM gull?

Hehe, det er godt at Fasiten finnes sånn at diskusjoner kan fortsette. Rimelig bra tull å slette poster i en annen tråd fordi diskusjonen tar en retning av noe som har blitt diskutert før. Moderatorene har en stor jobb foran seg hvis forumet skal ryddes opp på den måten.

Dette er artige greier! Har du skrevet takketale eller tar du det på sparket?