for Andly
  Visning av honnørposter for Andly
Sider:
  • 1
    		•
    1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Formsjekk! Bilder s.14´Operasjon: BEIN. Film: s.10/12! Sigg skal bli pigg og digg 19. juli 2011, 00:14
    Meget bra, Karl!  Wink
    Moro å se at du har så god framgang med treningen din Smiley
    Honnør gitt av : Sigg1, 19. juli 2011, 00:20
    2  Trening / Forum for ungdom / Sv: styrke,volum eller utholdenhet 13. juni 2007, 15:46
    "Hvordan trener man musklene raskt?"
    Hva ville du gjort hvis du skulle ha øvd til en 60-meter test? Tatt en lang maraton-tur? Nei, da er det så enkelt at du måtte ha øvd på å spurte korte distanser. Det samme gjelder musklene på overkroppen. Skal de bli raske må du ta raske bevegelser, noe som oftest fører til at man må ha litt mindre vekt på stengene. Men det er altså slik man trener raske muskler, også kaldt eksplosiv styrke.
    Honnør gitt av : GiGantisk, 27. juni 2007, 02:07
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines