 Visning av honnrposter for Prodigy92
|
|
Sider: 1 ... 3 45 ... 13
|
|
46
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Medlemshysteri?
|
13. april 2009, 00:37
|
Det virker jo som at en stor andel kvinner misliker menn som er for schwære, så hvorfor kan vi ikke return the favor?  |
| Honnr gitt av : Mr Melk, 13. april 2009, 00:46
|
|
|
49
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Nok en gang blir skylda lagt på rasisme.
|
05. april 2009, 13:45
|
Klar over det, men litt dårlig eksempel da.
Feks. "Hver gang noen blir over gjennomsnittlig stor og spiser tunfisk på jobben blir man beskyldt for å båle" og henviser til bilde av Ronnie Cåleman |
| Honnr gitt av : nilster, 10. april 2009, 02:00
|
|
|
51
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Oppvarming
|
29. mars 2009, 01:19
|
Oppvarming er viktigere enn mange tror, og er viktig for å prestere optimalt. Når det gjelder trening av overkroppen er det særlig skulderleddet som er viktig å varme opp ordentlig. Rotator cuff øvelser (google it), facepulls, shrugs og lette vekter i de/den spesifikke øvlesene du skal kjøre. "Shoulder dislacations" kan også være bra for å oppnå en god bevegelighet i skuldrene.
Når det gjelder trening av underkroppen blir det mer komplekst. Først litt løping/jogging/sykling, deretter statisk og dynamisk tøyning, samt lette vekter på de øvelsene du har tenkt å kjøre. God tøyning er viktig for å opprettholde god teknikk samt god dybde i ulike øvelser, spesielt knebøy. Jeg kan litt lite angående oppvarming av underkroppen da jeg trener dette lite pga skader.
Håper jeg klarte litt opp! |
| Honnr gitt av : Pans, 30. mars 2009, 10:37
|
|
|
52
|
Generelt / Antidoping / Sv: Se denne filmen!!!
|
26. mars 2009, 00:18
|
Kreatin er på dopinglista i blandt annet Frankrike.
Visste ikke at vi har flyttet til Frankrike |
| Honnr gitt av : Mr Melk, 26. mars 2009, 00:20
|
|
|
53
|
Generelt / Antidoping / Sv: Se denne filmen!!!
|
24. mars 2009, 22:43
|
Det er jo greit det men litt rart du da slenger ut ganske bastante meninger om noe du ifølge deg selv ikke kan noe særlig om. Det kan være greit å se saken fra flere enn den siden motstanderene presenterer.
Meninger er jo mitt personlige synspunkt på saken. Jeg kan over gjennomsnittet, men langt ifra noe til å kunne uttale meg om bivirkninger utenom det man leser på nett, hører osv.
Synes argumentasjonsmetodikken å ufarliggjøre en ting ved å farliggjøre en annen ting begynne å bli litt gammel. "Røyk dreper flere mennesker!!!!!!!! Bål ekke farli fæen." |
| Honnr gitt av : Mr Melk, 25. mars 2009, 01:16
|
|
|
55
|
Trening / Forum for ungdom / Sv: HVor mye ødelegger russetiden for treningen?
|
24. mars 2009, 22:32
|
| Drekk i russetiden! Ha det sjukt gøy, dans, møt nye folk, **** (få kongle i lua, eller rimiposen hvis du er skilla). Du kommer til å huske det for resten av livet, og du har mer enn nok tid til å være seriøs etter russetia! |
| Honnr gitt av : ErikV, 24. mars 2009, 22:52
|
|
|
56
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Zyklox skal bli stor!
|
17. mars 2009, 21:05
|
Militærpressen din har kommet seg ja  Men som sagt over savner progresjon. Men det nye programmet gir deg kanskje det?
Det nye programmet gir meg det ja Har vært litt slapp på å øke i det siste, men lover at det kommer til å eksplodere snart!  |
| Honnr gitt av : Pans, 17. mars 2009, 21:07
|
|
|
57
|
Kosthold / Anmeldelse av kosttilskudd / Anmeldelse av Iso-Stack10 bar
|
15. mars 2009, 21:07
|
Anmeldelse av Iso-Stack proteinbar
Pris: 299 for 16 barer, blir ca. 18 kroner per bar, helt grei pris for proteinbarer.
Innhold per bar (70 gram)
Kcal: 260 kcal
Proteiner: 25 gram
Karbohydrater: 28 gram
Fett: 7 gram
Smak: Smaken er utrolig god, sjokoladesmak. Den er myk og saftig, og sånn passe mettende. Baren passer ypperlig som mellommåltid eller erstatter for et lite måltid. Blir passe ”ikke-sulten” av en bar også, så super å bruke som måltid i farten, hvis man ikke rekker frokost, på vei til skole, jobb osv.
Virkning og effekt: Litt vanskelig å definere hva slags virkning en proteinbar har på kroppen, men man får jo ihvertfall mer av de gode makrostoffene, noe som gjør kostholdet mer komplett. Sliter man med å få i seg nok proteiner er dette et godt supplement, som i tillegg smaker godt, og er mye lettere enn å blande seg en proteinshake når man er på farta. Denne proteinbaren inneholder også hovedsakelig myseisolat som proteinkilde, samt 10 ulike typer proteiner for maksimal effekt.
Fordøyelighet: Passe mettende, inneholder litt fiber. Merker ikke noe magebesvær, promping, raping eller lignende av denne baren, noe man ofte får av proteinshaker.
Jeg kjøpte disse barene på http://www.nordicnutrition.no/index.cfm?tmpl=butikk&a=product_inline&b_id=520163&b_kid=490215 , og anbefaler de på det sterkeste! Kommer definitivt til å handle flere slike barer!
|
| Honnr gitt av : Mr Melk, 15. mars 2009, 21:11
|
|
|
59
|
Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Store brystmuskler, Del2
|
01. mars 2009, 00:31
|
Så klart tar skråbenk også på skuldrene og triceps, men i hovedsak bryst (øvre del).
For å skape maksimal forvirring i denne tråden, åssen kan man isolere øvre bryst? |
| Honnr gitt av : J-King, 04. mars 2009, 00:40
|
|
|
60
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Beste treningsmetode for en eventuell "v-rygg"
|
26. februar 2009, 22:33
|
Chins med smalt grep og overhånd (siden alle kaller det forskjellig...) = større strekk i bunnposisjon, bedre muskelkontakt og større rom
Foroverbøyd roing med underhåndsgrep = Bra bevegelsesbane for å treffe lattismus dorsi - Stor strekk i bunnposisjon og armene "tvinges" til å holde seg inntil kroppen og la lattismus dorsi og biceps jobbe. Kan også bruke større vekter her enn med overgrep (er min erfaring)
Markløft er jo bra ryggøvelse, men går vel ikke helt på V-formen... |
| Honnr gitt av : lollopop, 26. februar 2009, 22:36
|
|
|
