Noen som veit om noen "kosttilskuddsjapper" i Oslo..?? Bortsett fra Mobech...

Okey, men blir effekten dårligere om man kjører litt lavere doser fra starten av..? F.eks. 5g

Hvor lenge bør man kjøre høye doser før man går over til vedlikehold? Og hvor mange gram bør man innta som et vedlikehold...?

Okey.. Må man bruke dette over veldig lang tid, eller kan man slutte med det når kvisene har blitt borte.?? Blir jo temmelig dyrt om man skal kjøre høye doser av dette....

Hvor mange kapsler/tabletter er det i en boks med b-5 man kjøper i Sverige? Og hvor mange gram er det per tablett..??

Ligger det noen bilder ute fra tidligere juniorkonkurranser..?

Opp til hvilken alder ??

Arrangeres dette i Norge i det hele tatt??

Du mener man BØR kjøre pauser?

Men når man klarer flere reps og ikke minst holde et høyere antall reps gjennom alle settene i økta må jo kreatinet være positivt for muskelvekst! Jeg merker iallefall forskjell på en økt med og uten kreatin.

Ingen som har noe å si??

Leste dette på sportstilskudd.no om dosering av V-12

Anbefalt bruk: Bland en måleskje med et glass vann eller juice 2 ggr daglig. For beste resultat inntaes 1 servering 30 minutter før trening og 1 servering 30 minutter før leggetid.
Bruk V-12 også på trennings frie dager, innta da første serveringen på formiddagen og den andra rett før leggetid.

Bruk V-12 i 8 uker, ta så en pause på 4 uker. Bruk den igjen 8 uker og så videre.


Er dette den beste måten å gjøre det på.?

Siden de "fleste" bruker kreatin kontinuerlig lurte jeg på om det er like greit å bruke kreatin monohydrat i 4 ukerspausen fra V-12..??

Noen som vet hvor mye Swole koster på Svinesund??

Jepp, stemmer nok det ja.! Er hvertfall slik med alle merkene jeg har vært borti til nå, og det er en del..

Så vidt jeg vet er det mere protein i tunfisk i olje!!