Generell statistikk - yates
Total tid innlogget: 3 dager, 23 timer og 4 minutter.
Innlegg totalt: 248 innlegg
Emner totalt: 4 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 8 stemmer
Tidspunkt for innlegg
Ingen innlegg er skrevet!
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Kroppsbygging og Fitness 127
Bilder av Kroppsbyggere 35
Åpent forum 21
Bilder av Medlemmene 15
Doggcrap 7
Kosthold og Ernæring 6
The Best Of Treningsforum 5
Styrkeløft 5
Kosttilskudd 5
Helse og Livsstil 4
Doggcrap 0.3066%
The Best Of Treningsforum 0.3025%
Bilder av Kroppsbyggere 0.1619%
Kroppsbygging og Fitness 0.1304%
Bilder av Fitnessutøvere 0.0614%
Diskutèr intervjuer 0.0367%
Helse og Livsstil 0.0161%
Bilder av Diverse 0.0138%
Informasjon om Treningsforum 0.0135%
Bilder av Medlemmene 0.0124%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?