for MarleneK
  Visning av honnørposter for MarleneK
Sider:
  • 1
    		•
    1  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Jente 19 trenger hjelp til Ã¥ gÃ¥ ned noen kilo 07. desember 2008, 22:29
    Sitat fra: Zyklox på 07. desember 2008, 21:53
    Hei! Smiley <3

    Selvsagt er alle her lystne på å hjelpe en som sier så mye informasjon om seg selv! Smiley

    Jeg vet jo ikke hvor mye du spiser nå, hvor mye du trener nå, hvor stort aktivitetsnivå du har nå, om du gjør noe annerledes nå forhold til da du veide mindre osv, men skal prøve så godt jeg kan <3


    Frokost - 1 egg

    Lunsj - Litt druer og kanskje en frukt hvis du har spisedag

    Middag - Et par brødskiver

    Kvelds - Litt frukt


    DA går du ned i vekt skal du se Cheesy


    Jeg spiser vel ikke direkte sunt, men det er noe jeg har tenkt til å endre på nå, derfor jeg ba om hjelp. Men jeg må si at hvis jeg skulle spise så lite som du skrev, så ville jeg nok svimt av på flekken.
    Honnør gitt av : Mr Melk, 08. desember 2008, 18:30
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines