Jeg skryter alltid av at jeg er i familie med petter stordalen ( fordi vi har likt fornavn) sånn at alle skal tenke at jeg er like bra trent SÅM HAN!!

er ikke han sann ski-dude?

ting jeg gjør:

spiser skiven altid oppned!

skriver dikt hver gang jeg kjeder meg :p haha mine syke tanker!

lyger om det mest usaklige ting! jeg heter røkke til etternavn. engang spurte en ny kompis av meg, om jeg var i slekt med ham, da sa jeg ja kjell inge er onkeln min han :p
dette foregikk i et tidsrom på over 1år
jeg gikk til og med inn på internett for å lære meg mer om røkke og familien hans, bare for å ha mer å lyge om (im sick)

vasker altid hendene mine når jeg kommer til et nytt sted.
har ingen anelse hvorfor, bare må gjør det :p

1. jeg har begynte å stamme hvis jeg skal snakke i lengre tid skjønner ikke hvordan det har skjedd :s
2. når jeg hører på musikk må jeg altid gjør noe i rytme med musikken jeg hører på
3. spiser altid skive opp ned

har slitt nå med smerter i venstre skulder i 4 uker.
dette skjedde når jeg trente benk, og var dum nokk til å ikke varme opp skikkelig, prøvde å makse.
og da jeg kom ca 5 cm fra brystkassen kjente jeg at noe strakk seg, prøvde å løfte vekten opp igjen men venstre handen ville ikke følge med, så den sank bare enda lengre ned i en stor fart, og jeg kjente noe rivne i øverste delen, der skulder og brystpartiet møtes.

holdt med vekke fra trening i 2 uker, begynte på igjen med vekter på den 3. uka,
da bare med små vekter og mange reps. ¨
så følte jeg meg ganske bra igjen, litt smerter hvis jeg gjorde fysisk arbeid når kroppen var kjølig, men ikke noe annet enn det.

så da i går prøvde jeg meg på det jeg bruker å trene med i skrå hantelpress, jeg kjente at det ikke gikk og valgte å avslutte øvelsen. men i dag har jeg kjent små irritasjoner i skulderen i hele dag.

noen som har noen tips til hva jeg kan gjøre? :s
tenker på å dra til legen hvis ikke det bedrer seg, men klarer ikke å tenke på tanken om å ikke få trene :/
så lurte på om noen hadde hatt samme opplevelsen før og kansje kunne gid noen råd om hvilken øvelser man kan gjøre for å bygge opp igjen muskelaturen eller lignende.

takker for svar

hvis du har en S formet kropp, kan det hende du har en sykdom som heter for skoliose.

http://images.google.no/images?hl=no&resnum=0&q=skoliose&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi

ja digg plass, bruker å vær der selv

Hold kjeften din. Mor di lukte sjømat kiiiiis

nei så kul du er!

hva gjør man når man skal surfe, man flexer seff!!

hvor er det du surfer?
stad?

Å trene biceps hver dag vil i allefall bare gjøre vondt verre. Og til deg lenger opp her, hvordan mener du at man skal få til å trene bein med manualer ? Du kan jo binde de fast i tau som du fester til beina for så å kjøre lårcurls, men..haha:p

hahaha tenk litt før du svarer da mann

supercharge og horsepower

hm, jeg har ikke hatt noe problemer med det du sier der, jeg sover som en stein hele natten
men tviler på at det har noe med zma å gjøre at du ikke får sove eller har søvnproblemer

akuttpunktum

protein 90+ 5kg (nutrisport)
carbo charge 5kg
ZMA elite (efx)
fierce 1kg (San)
kreatin monohydrat 500g (proteinfabrikken)
horsepower 1kg (Ultimate nutrition)
Nitrix 360kaps (bsn)
fiskemel kapsler
Omega 3

for leeenge lenge siden var jeg med pappan min og rev ned et hus, jeg var vell omtrent en 7-8 år, jeg gikk inn på stuen til huset, tok en slegge/hammer og gikk løs på veggen, og i etter et par hakk i veggen datt det en lommebok ut, i den låg det en 1øring, som var laget i 1896 kult?

vet dere hva som er morsomt? jenter som betaler årskort på trenings studio for å små jogge på tredemølle og kansje ta et par situps nå og da, og for å ikke glemme innside lår maskinen! da snakker vi EYECANDY i pausene hahaha
(litt ironi med i bildet her)