for datoxx
  Visning av honnørposter for datoxx
Sider:
  • 1
    		•
    1  Generelt / Loggbok Online / Stian sin ukjente logg;< 14. oktober 2008, 23:04
    Jaja med litt inspirasjon av pingla så jeg vell begynne og logge jeg og da;D

    Tirsdag 14 oktober.
    Benkpress kjørte 1rm i går så er litt sliten;P
    så jeg kjørte litt lett sammen med bo og lars, mye uvant for meg lære meg til nye teknikker osv trent ca 6 mnd så har fortsatt mye og lære;p så har lært litt feil så nå må jeg lære ting på nytt;P

    Benk
    60kg 1x5-6*var litt uvant med annerledes teknikk;p
    80kg 1x5*fortsatt litt rart;p
    100kg 1x3*datt litt bakpå
    120kg 1x3
    120kg 1x3*får kjøre litt hardere en anna dag:D

    Knebøy
    lars viste meg litt teknikk osv så får se om det blir bedre i framtia
    20kg *sjekke ut teknikk
    50kg 3x4*bare for og ha på litt vekter og fortsatt sjekke teknikken min

    Mark
    lars syntes vist jeg hadde bra mark teknikk sa han;D
    20kg*vise litt hvordan jeg gjorde det:D
    50kg*bare kjørte noen ganger han sa det fortsatt så bra ut;D

    Komentar
    Gøy og trene med noen som har litt erfaring;p
    Alltids mye og lære, og det er gøy
    Takk for hjelpa i dag lars og bo
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 14. oktober 2008, 23:05
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines