for (|)
  Visning av honnørposter for (|)
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Forum for ungdom / Sv: Nybegynner tips, kosthold, fremgang ++++ 31. mars 2008, 15:29
    Hentet fra http://www.trim.no/pub/art.php?id=65&print

    "Hvordan påvirkes muskulaturen av trening hvis man er syk eller har omtalte medisiner/narkotika i blodet?
    Dette er effekten i etterkant av amfetaminbruk:
    Muskulaturens oppbygningsevne er sterkt redusert, om ikke helt nullstilt. Dette fører til at musklene ikke tilpasser seg den økende belastningen som påføres. Dette fører dermed til at treningen bare spiser opp overskuddet. Etter en viss tid og påført treningsmengde, vil overskuddet brukes opp. Skjer dette med overskuddet i bindevevet, vil det oppstå ubehag og smerter. Utøveren har fått en belastningsskade. Tappes overskuddet i selve muskelen, altså muskulaturens sammentrekningsevne, er effekten den samme som ved overtrening. Muskelen blir negativ, tung, slapp, tom og trøtt. Muskelen vil i denne tilstanden ikke kunne øke styrke/utholdenhet. Videre trening vil kun ha negativ effekt og føre til smerter og nedbryting av eksisterende treningsgrunnlag."

    Du sier at du har lyst til Ã¥ gÃ¥ opp i vekt Ã¥ fÃ¥ sixpak før sommerferien.  Dettte er noe som ikke lar seg kombinere med feks helgebruk av amfetamin. 

    Hvis du bruker amfetamin 1 dag i uka, vil det søvntapet du har fått og at du ikke har spist, ødelegge det meste av trening fra den foregående uka, og du vil få mye dårligere utbytte av neste ukes trening.
    amfetamin er absolutt det verste du kan drive med hvis du ønsker å bygge muskler.
    Honnør gitt av : Mr Melk, 31. mars 2008, 15:32
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines