::::: + 300kg :::::

1.StrongBad: (vekt 164kg; alder 36) 302,5 godkjent

::::: + 200kg :::::

2.Bricklayer: (125+) 270 Godkjent i Konkurranse m/skjorte
3.Bigmc:(122,75) 260 Godtjent konkuranse alder 24
4.Rovensgym: ( Vekt: 105,9 kg / Alder: 27 ) 250 Kg Godkjent i konkurranse m/skjorte.
5.2Strong: ( Vekt: 94,0 Kg / Alder: 26 ) 242,5 Kg Godkjent i konkurranse m/skjorte.
6.Joakimbjerke: (Vekt: 79,9 kg/ Alder: 25) 230 kg godkjent i konkurranse m/skjorte
7.*HELLmik*:(87kg, 22år) 230 m/fury på trening
8.Teletubbi135 (128kg) 225kg m/fury
9.Strongman-fan (vekt: ca. 102 kg; alder: 29): 220 kg på trening. Titan Fury.
10.Espen Aune:(Vekt: 112, Alder: 21) 220kg
11.Trym 220kg, trening 88kg (192,5kg godkj. konkurranse.)
12.Mr 800: ( vekt 89,7 alder 26) 217,5 godkjent i konkuranse
13.Bamse: (vekt 122kg. alder 51 år) 212,5 godkjent trening
14.BadBoy (84,7 kg) 210kg Godkjent
15.Bulldog 150kg 195cm :210kg
16.Ossie(vekt:95kg, Alder:26) 200kg*2 på trening, uten utstyr
17.Tricepsman: (125, Alder 37) 200kg u/skjorte, bra løft.

::::: + 150kg :::::
Chiroman: (vekt 86,5, alder 22, 190kg) (vekt 90, alder23, 195)
Bonzo vekt 108,Alder 39)192,5kg godkjent
Prince Charming (vekt 100.6) 192.5 kg godkjent på stevne.
Lars Helge (vekt:102kg, alder 19) 185kg * Ikke godkjent:(
Metal Man: (Vekt 118kg, Høyde 188 cm, alder 23): 185 kg(trening med utstyr. Milevis unna stevnegodkjent pga. skjevhet)
Bamse Bjørn: (Vekt 105 kg, Alder 26 år) 182,5 kg u/skjorte
Everlast (vekt 88.8kg, alder 18år) 180kg godkjent m/skjorte
sinceim (Vekt: 135kg, 23 år) 180kg
EirikJ (110) 180kg J/NM05
Ivrig Pingle: (Vekt 90,5 kg, 20 år) 175 kg m\skjorte(160 kg uten)
Bulldog: Vekt 118 kg, alder 28 år) 175kg
Crappix(vekt 83, alder 22) 172.5 (film)
listefyll (80,8 kg): 172,5 kg - godkjent m/skjorte på stevne
Pitbull1:vekt 86: 170kg
Øyvind88 (105kg) 170kg raw, godkjent i konkuranse
Iceberg (124kg) 170 m stopp u/skjorte
Don: (vekt 94, alder 24) 165kg
Stanton Steel:(vekt ved løft 94, 25år) 165kg uten utstyr, med lite stopp(ca to røde!)Trening
Sterke Adolf: (Vekt 82 kg, høyde 175, alder 38) 160 kg i benkpress.
HKID (vekt 99kg, alder 18) 160 godkjent, 165 trening godkjent
KRE (Vekt: 95kg, alder 19 år, u/stopp, u/utstyr) 152,5 KG på trening
Expedite (100 kg) 150 Godkjent på stevne
kalleklovn (82) 150 kg, (trening)
Relax (97kg alder 28) 150 kg (trening)
JohnBlond (Vekt: 86 kg, Alder: 28 år) 150 kg m/stopp u/utstyr på trening.


::::: + 100kg :::::

Esprit: 81kg, 26 år, 145kg (uten stopp)
MagnusR 84,9 kg, 17 år, 145 kg.(godkjent m/utstyr)
aktiviteten(82,5 kg.) 145 kg(godkjent)
Soje (Vekt: 92kg, Alder: 27år) 145KG
Hr.Thyve (Vekt: 109kg, Alder:22år) 145kg, godkjent stevne, med utstyr.
Hr. Tang (97 kg) 142,5 kg (uten stopp)
isbil (vekt 85, 17 år) 142 KG
Mogens (vekt: 100kg, Alder: 28år) 140 kilo (pent
El (vekt: 95kg, Alder: 21år) 140kg
Tiny2k (Vekt: 92kg, Alder: 23år) 140KG (godkjent)
Propell (Vekt: 95kg, Alder: 30+) 140 kg (uten skjorte, med bukse)
Mr.T (Vekt: 76kg, Alder: 15) 142,5 kg
-Gundersen™ (vekt ca 70kg alder 20) 140 kg uten utstyr
 (152,5 godkjent med skjorte)
Saktemensikkert (vekt: 101.3, alder 26): 140 kg godkjent m/skjorte
mamma (vekt 74 kg, alder 44 år) 140 godkjent stevne m/skjorte
Bjørn Magne (90kg) 140kg stevne med skjorte
Rødhette (Vekt: 66,6, alder 29) 135 kg godkjent
HITman (vekt 92kg, alder 28år) 135kg m/stopp u/utstyr
codey (Vekt: 85 kg, Alder: 18år) 130 KG m/stopp u/utstyr
Wanna be strong (88kg 23år) 130kg m/stopp
Stoned (80-81 kg, 16 år) 130 kg på trening
Niclas (73 kg) 32 år og 127.5 kg
Belsebub (vekt) 77,4 alder39)127,5Kg Godkjent på stevne
s.lie (vekt:95kg, 22 år):125 kg
Hammer (vekt:87kg, 20år) 125kg
Hr. Kules (vekt 86.7kg, alder 29) 125 kg godkjent
Zaijin (vekt 83.5, alder 19) 125 kg
[one] (vekt 107, alder 27) 125kg
Steffen Hautala (vekt 88.8kg, alder 19) 125kg
XL(vekt:83kg,18år)122,5kg
IsbJ0rN_ (Vekt: 95kg, Alder: 17år) 122KG 125 KG
Caepp (vekt: 86kg, 19 år) 122,5 kg u/stopp
Braathen (60,7kg 18år) 120 uten stopp
Coleman (vekt : 87 kg, 16 år) 120 kg
oyval (Vekt: 87, alder 20år) 120 KG
Guran10 (vekt: 95 kg, Alder 26år) 120kg
Mort1 (vekt:99 kg, alder: 41) 120kg uten stopp
Steel(Vekt 79kg, Alder: 17år) 120KG
Rasmus (vekt 80kg, 18år) 117,5kg godkjent
Svak som f*** (Vekt:95kg, Alder 17) 117,5kg u/stopp
Treningsnarkoman90s bror (vekt: 82kg alder:24) 115kg
Småen1 (kvinne 76 kg) 112,5
asterix(vekt 75kg, alder 18) 110kg m/stopp uten drakt
saphiens(Vekt 78, alder 20år) 110 KG
asle(vekt 93.5,alder XX) 110 kg (Desember 2002)
Ditto (vekt: 76kg, 18år) 108kg
Demogorgon (vekt 121, 17år) 107.5kg
KalvBeint (Vekt: 73, alder 18) 107.5 kg
udrugn:(vekt:88,alder 17) 106 (juni 2003)
Andre (vekt 87, alder 18, 187cm) 105kg (desember 2003)
Scmutsige:(vekt 82 alder 19) 105kg (uten skjorte)
Skauen Gym (vekt: 88kg, alder: 14ÅR) 105kg godkjent trening uten skjorte
Mr.angeLo (72 kg) 17år , 102,5kg(godkjent)
Jølsrud (vekt: 73kg alder 16) 102.5kg godkjent på trening
Muskelbunten (Vekt: 74kg, 16 år) 100kg
Bjarnebanan (Vekt: 90kg, 16 år) 100kg
Stridsmøy(kvinne,vekt 90,alder 24år) 100kg godkj
Roddan(vekt 70, alder 15) 100 kg

::::: - 100kg :::::

oli (vekt: 64 kg, alder: 17 år, høyde: 1,70 m) 99,5 kg
Stridsmøy(kvinne,vekt 90,alder 24år) 97,5kg
Rotta (vekt 90 kg, alder 17år) 96 kg
BadBoy86 (vekt 86) 96 kg
KALLE( vekt 76 kg 15 år) 95 kg
Figuz (vekt 65 kg - høyde 180cm-16 år)95 kg
småen1 (kvinne vekt var 60kg) 95 kg
Shadow (vekt 80kg, alder 24) 95kg
dvingen (~73 kg) 92,5 kg
Hardone (vekt 73, alder 14) 90kg 2RM
rustad (vekt: 93, alder 17) 90 kg
J.Lindeberg (vekt 68 kg, alder 17år) 90KG
cf (vekt 71 kg, alder 17) 90kg
Feddera (vekt 70kg, alder 15)90kg
Gutt90Benkpress (vekt 84, alder 15) 90 kg
Kent (vekt: 89kg, alder: 29år) 87kg
ekte Nordmann (vekt 62, alder:17år) 86kg
Ungguten(vekt:57kg, alder 18) 85kg
RadoN (vekt 74, alder 15) 85Kg
Shadow85 (vekt: 63, alder 18) 85 kg
SCB ( Vekt: 87kg, alder: 15 år) 86 kg
Eon (vekt 70kg, alder 15år) 82KG.
Grungern (vekt 86kg, alder 17år) vet ikke maks, men repper på 80kg
Ukkur (vekt: 62kg, alder 28) 80kg
viruz (Vekt: 65kg, alder: 17 år) 80KG
DanielT(vekt:65kg, alder 16) 75KG
slazh(vekt:74kg, alder 16) 75KG
Lars (vekt 58, alder 15) 75kg
Smiljærvo(vekt 70,2,alder 18,kvinne) 75 kg (godkjent på stevne)
Electra (vekt 53,6 kg - 25 år) 72,5 kg - godkjent
Sniffi ( vekt 68, alder 17) 72kg
paroa (vekt 80, alder 15) 70Kg
tomeliten (vekt 57, alder 15) 70KG
Hotshot alder 15 vekt 60kg høyde 175 alder 15 , 60 kg i benkpress
siggi-boy (vekt: 51 alder 14) 57,5kg
Slux (vekt rundt 65 alder 14) 57,5kg
TageTage (vekt 75, alder 17) 42 kg
catine (vekt 60, alder 17) 40 kg
Jo1 (vekt 97, alder 17) 100RM 20kg u/stopp
JanB Diddl etc 0 kg, uten vitner, men 24,5 kg hantler i skråbenk med et ukjent vitne.

1*  den beste filmen noen sinne er : mange: REQUIEM for a DREAM, Crash, Sin City, American history X.
2* den beste tv serien er: Family Guy og/eller Prison Break
3* beste tv programmet er:  ??
4* beste realety er: Fear Factor
5*den beste filmen vi så på kino var: King Kong
6* den beste sangen ever  er: umulig å finne ut
7* den beste musikk gruppa: mange, bigbang, immortal, darkthrone, windir, etc.
8* beste artist er: mange
9*beste skuespiller er: mange
10* den du ville vært: meg selv, bare med mer muskelmasse =)

sinnsykt bra. spesielt rygg!

gratulerer med ukens profil.

mvh,

Srha

Ha,ha moro klumpen..
En forbedret utgave av v12 er på markedet allerede og heter voult

Om du er ute etter mer styrkeøkning bør du gå for swole v.3

Hadde blitt veldig glad om noen kunne ha skrevet meg en personlig melding og fortalt meg hvor jeg kan få tak i swole v.3

på forhånd takk.

Så du mener at sataniske tekster blir brukt for å sjokkere mor og far?

Hvis ditt svar til dette er ja, er denne diskusjonen over fra min side.

Inne i black-metall miljøet? God kontakt med musikere og FANS..? kjekt for deg det, kjenner mange av de jeg og, og veit akkurat hvordan de fleste er. De er vel ikke akkurat kirkegjengere og det at de har negativt syn på religioner generelt er det dummeste jeg har hørt i hele mitt liv. Hvorfor hører du da aldri feks Dimmu synge (les:hyle) om feks muslimene eller hinduene?

Grunnen til at de synger om akkurat kristendom kan vell kanskje være at det er nettopp kristendom som er den vanligste religionen i Norge ?

Satanistiske tekster blir vell ikke brukt som det i dag, men fra begynnelsen så var tekstene mest for å sjokkere samfunnet, foreldre, lærere, etc.

Har jeg vel aldri sagt, ditt mehe. Men er jo rimelig tydelig hva de har for budskap, synes du ikke det da? Er jo ikke akkurat Jesus elsker alle barna dette, synes du det da?

Men du er vel en av de som synes dette er "kul" musikk. Ser ikke helt hva som er så kult med det da men.

Jeg syns vell heller at black-metal heller begynner å bli en litt mer latterlig sjanger for fjortisser som er depresive og tror de får det bedre av å høre på musikk av en litt mer dyster type.

Jeg er og har lenge vært en stor black-metal fan, men det er få som faktisk skjønner hva sjangeren går ut på.

For meg er black-metal en helt spesiell sjanger og jeg vil kanskje sammenligne den litt med Opra(?), du kan ikke sette deg ned å like det ved høre gjennomhøring, men om man gir det litt tid å virkelig studerer musikk så ser man at musikken har kvaliteter som få andre sjangere kan tilby.

Jeg har vært inne i black-metal milijøet i en lang tid nå, kjenner og har god kontakt med mange musikere, fans, etc. Ingen av de jeg kjenner er satanister, eller vet om satanister i black-metal milijøene.

For å si som silenoz selv sa i et interview; "du er født med en hjerne, så da kan du faenmeg bruke den og, istede for å la andre bruke den for deg!", det han mente med dette er ikke at han er satanist, men at han generelt har en litt fiendlig holdning mot religioner. Som folk sier så erjo satanisme også en religion, ergo: silenoz fra dimmu borgir er imot satanisme.

Grunnen til at black-metal band begynnte å bruke satanistike tekster var for å sjokkere foreldre, lærere, etc. Pga at det ikke lengre var sjokerende nok å skrive tekster som omhandlet vold, mord, kriminalitet, etc. I tillegg til dette ble black-metal og satanisme blåst opp i meldia på begynnelsen av 90 tallet, black-metal utviklet seg fra å være en okkult undergrunnssjanger til å bli en mer etablert sjanger, mye på grunn av medias fremstilling og promotering av musikken. Etter dette har musikere holdt på "imaget" som de ble gitt av media på begynnelsen av 90 tallet.. osv blablabla =) uansett =)

Black-metal musikere er ikke satanister, satanisme er et utdøende uttrykk. Religionsforskere sier også at det er vell omtrent ingen, eller få som faktisk er det som man kaller "satanister".

Ikke satanistisk..?

art hat skal vinne.
Var ondskap skal gro.
A feste seg i unge sjeler.

Den siste krig skal vi vinne,
og de godes blod skal falle som regn.
Deres korte sjeler skal samles.

Vi skal ra de over kaos og evig natt.
Vi skal glemme de kvinnelig vikante modre,
og utslette alt.

Et rike skal reiset seg,
i asken av brennte hjem,
det er kun en herre hersker,
vi heller deg Satan de sterkes konge.


en eller annen utlending som har oversatt, men poenget kommer vel fram.. satanistisk? tru det ja.

Med andre ord så er det du sier at alle som synger med satanistiske tekster er satanister ?

idiotisk.

Lurer på hvordan Dimmu feirer jul... Noen som veit? Mener, satanmusikk-folk som feirer jul, liksom, får det ikke til å gå opp..

Vell, for det første så er vell akkurat bandet Dimmu Borgir ganske langt fra "satanmusikk". Bandmedlemmene er ikke satanister og musikken er ikke black metal. (black metal er vell den sjangeren som har blitt sett på som satanist-musikk).

De feirer vell jul som alle andre. Spiser god mat, drikker øl og åpner pakker.

så den i kveld, fy faen får en rå film! elsker den <3

King Kong, fy faen den var rå! =) <3

ligger på 55-59 klikk.. =)

nå har jeg sendt deg en personlig melding om hvor du får kjøpt proteiner.

mvh,

Steffen Hautala

Hva er bra med proteinpulver ?

Mange sliter med å få i seg nok protein(2.5-3.5gram per kg kroppvekt) gjennom vanlig mat.
Da kan proteinpulveret hjelpe deg til å få i deg det du ikke klarer med mat.

Negative sider med proteinpulver ?

Det er ingen negative sider ved bruk av proteinpulver.

Hvilket merke er best ?

Det er vell i grunn ingen fasit på hvilket merke som er det beste, jeg skal ikke reklamere
for noen merker her, kan heller skrive deg en personlig melding om hvilke merker som er rimelige i forhold til innhold etc.

Hvor lenge varer en boks på 1kg ?

Det kommer jo såklart litt an på hvor mye proteinpulver du spiser iløpet av en dag.
Som nybegynner spiste jeg selv 30-35gram 3 ganger daglig, dvs sa 100gram om dagen.
Dette vil gjøre at en boks varer i 10 dager. om du spiser 50 gram om dagen, varer boksen i 20 dager.

Hvor mange ganger bør jeg bruke dette iløpet av dagen ? dager jeg trener og dager jeg ikke trener?

Du burde få i deg like mye protein på dager du ikke trener, som på dager der du trener.

dvs at du burde få i deg 2.5-3.5 gram protein per kg kroppsvekt.

en flott post som skulle kommet et år før når jeg virkelig trengte den.