for -Siberian-
  Visning av honnørposter for -Siberian-
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Forum for nybegynnere / Holder dette magefettet unna? 31. juli 2008, 18:37
    Er 29 år og merker at det begynner å samle seg så smått rundt magen, har aldri hatt et problem med dette tidligere. Har alltid hatt høy forbrenning, men kosten er det vel så som så med. Så for å motarbeide det før det kommer for alvor har jeg begynt å sykle 45 min hver dag moderat intensitet. I tillegg har jeg blitt litt mer bevisst på dette med bra/dårlig fett. Spiser mye kylling, og har også kuttet ut brus etc og gått over til Farris, noe som for meg er den største utfordringen egentlig. Burde dette i utgangspunktet holde magefettet unna? Styrketrening i tillegg er vel sikkert ikke å forakte, men hjelper det egentlig på å forbrenne eksisterende fett?
    Honnør gitt av : Darkforce, 31. juli 2008, 21:24
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines