 Visning av honnørposter for EspenM
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
19. oktober 2008, 04:55
|
Utrolig stilig, hele arrangementet.. Håper jeg får delta på noe sånt snart.. Hele settinga var bare enormt kul! Intensiteten som var når Roy skulle få 1000 kg tilsammen var gedigen.. Ble jo nærmest gåsehud-scene fra en film! Enormt! 
Folka som sto bak må få en klapp på skuldra, ja. Ingen tvil om det! |
| Honnør gitt av : Mummelmann, 19. oktober 2008, 13:23
|
|
|
2
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Trener DC, bilder s.1
|
24. september 2008, 16:20
|
Bra dette da!
Hvor i tr.heim er def du trener da?
Langt bedre atletisk form enn meg i alle fall - men antar jeg får ordna min etterhvert! Heh..
Må få lagt opp de nye bildene da! |
| Honnør gitt av : NattJegeren, 24. september 2008, 17:04
|
|
|
3
|
Treningsforum / Informasjon om Treningsforum / Sv: Anorektikere på forumet
|
18. september 2008, 02:04
|
Et nogenlunde godt konsept kan jo være å lage en egen "kategori" på forumet, for folk som har hatt problemer med Anoreksia, bulimi etc.
Med kanskje 3-4 innledende sticky-posts hvor forklaringer, bilder, og den slags blir liggende.
Et forum som baserer seg såpass på det å få til en sunn kropp bør jo absolutt hjelpe disse personene så godt som det lar seg gjøre. Selvsagt er en profesjonell veiledning det optimale. Hvorav psykolog og et godt fysisk støtteapperat rundt dem. Men det første steget for å få de opplyst på det store problemet (for de som ikke ser seg selv som direkte syk) kan jo være å guide de på en riktig vei.
Har sett eksempelvis noen poster på forumet hvor folk jobber seg ut av anorekisa. Slike historier må jo være ekstremt motiverende å lese.
En kategori for sykdom (noe sånt?) støtter jeg fult ut. |
| Honnør gitt av : Mummelmann, 18. september 2008, 13:07
|
|
|
4
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Hvordan gå frem når slutte på jobb?
|
16. september 2008, 00:17
|
Antar sjefen har en forståelse over at du har lyst å jobbe mest mulig når du har fri år. Er jo bare å si at du må ha flere timer i mnd - kan ikke han gi det, så er du på jakt etter en ny jobb, men jobber gjerne til den evt. jobben dukker opp. Kreves ikke særlig mer enn det  )
Kanskej du må skrive en formalitet, men det er jo en liten sak som vedkommende sikkert sier det hvordan du skal gjøre |
| Honnør gitt av : AlexanderDGL, 16. september 2008, 22:36
|
|
|
5
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Innvandrer butikk i Trondheim+ris
|
16. september 2008, 00:21
|
| Finner vel en butikk med fler-eksotiske alternativ bortenfor rema1000 hvor bussene 5 og 8 går i fra. Krysse veien, så ser du prinsenkrysset på venstresia, spaserer så og si 30meter og da står det en å paser på fruktene sine utenfor butikken. Da er du der. |
| Honnør gitt av : Germ, 16. september 2008, 09:23
|
|
|
6
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Flasketuten peker på.
|
12. september 2008, 21:38
|
Treningsøkt Fredag 12. September
Dynamisk benkpress, kjedelige greier sånn egentlig!
Benkpress 6x2 70kg
Skrå hantelpress 3x8 28,5kg
Skulderpress 3x8 18,5kg
Dips 3x6 kroppsvekt
Foroverbøyd tricepspress 2x8 45kg
Bicepscurl 3x6 37,5kg
Når jeg først kom på gymmet i dag snakka jeg litt med matglade Einar Gilberg, til en viss forundring så ga han opp matporsjonen sin. Ganske dårlig etter mine betrakninger. Men han var visstnok mett! Vi tok en liten prat angående knevarmere og knebøy, samt en liten diskusjon angående det å presse 11kg næring i en liten fingerbøll. Ble litt latter. Så starta treningsdagen!
Fredagsøktene er igrunn bare koselig, men og nødvendig for å få en god kroppslig spirit til helga. Bicepscurlene er vel noe av det tyngste med disse bryst/armdagene. 1 RM på 55kg, det var tungt (!!) men flere repitisjoner på eksempelvis 37,5kg blir et helvette i sammenligning. Følte faktisk at øyet ble presset ut litt på siste settet i dag.. Forundelig nok, så var dette en jævla god følelse! Humre!!
Gleder meg til mandag, da er det tung knebøy for tur.. Mmmm, deilige greier..
Ellers blir det Three Lions for å se Liverpool - Man UTD imorgen. Antar det blir noen øl til kampen også, såpass må være lov.. Fri fra jobb, stor fotballkamp og generelt ganske greit. Godt med helg!! Gleder meg til treningsøkta på mandag!!
God helg! |
| Honnør gitt av : Kris, 12. september 2008, 21:42
|
|
|
7
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
10. september 2008, 23:10
|
| Fasiten begynner å bli utrolig avansert ser jeg. Imponerende med folk som lærer seg russisk, for å følge et russisk treningsoppsett til punkt og prikke. Mersom å lære seg alvisk for å forstå ringeness herre på et høyere nivå. |
| Honnør gitt av : Kaizermeister, 11. september 2008, 00:01
|
|
|
8
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Tips om marinejeger/fallskjermjeger?
|
10. september 2008, 14:47
|
Vesentlig stor del av forbredelsene til disse opptakene er mentalt, som flere bruker har nevnt. Flerfoldige folk med nærmest optimal fysiske forutsetninger slutter rett og slett halvveis i opplegget. De har mangelen på viljestyrke, og det er vel noe av de viktigste faktorene. En optimal jeger vil nok ha de fysiske forutsetningene, den generelle "ja okei"-holdningen og et mental utholdenet som overlever tortur, døgn uten næring, idiotiske oppgaver og rett og slett meningsløse oppgaver. Noen av grunnene til dette er at vedkommende skal være forbredt uansett hva som skjer. Rett og slett kreativitet i samsvar med handling og fysisk aktivitet.
Selv har jeg aldri vært i nærheten av å være i noen livsform som tilsier en slik tjeneste. Men ser på det som en lærerrik periode i livet, og vil absolutt anbefale den som vil til å prøve seg!
Kjør på med beinhard trening, og for all del.. Overnatt så ofte du kan, ute i skogen. Med lite klær, mye klær, i vann og myr. De skal rett og slett teste hvor grensene dine går (gjerne, om du har noen grenser i det hele tatt)
Det er vel heller diffust å forbrede seg direkte til hva du venter, siden dette varierer fra opptak til opptak. Det er nok det oppe i hodet som krever mest jobbing!
Lykke til! |
| Honnør gitt av : nilster, 10. september 2008, 14:53
|
|
|
