1: skuldre , armer 2: rygg & bryst 3: bein,calves & mage 4. off
repeat....

https://www.youtube.com/watch?v=QpoabijklE0
exempel på bryst & rygg økta mi for et par dager siden

Godt jobbet  kul film!

Tusen takk Tommy, setter pris på å høre det

Langtidsmål innen fitness, men det er fortsatt mye hardt arbeid som må bli gjort før jeg en dag når målet.

Dette er transformasjonen min så langt:
https://www.youtube.com/watch?v=OIGw0QSR-us

Lager denne tråden i håp om å motivere andre der ute.

Setter pris på tilbakemelding.

Visst videoen motiverer og inspirerer hadde jeg virkelig satt pris på "like og share"

http://instagram.com/shredded_natty for å følge progressen min videre.